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咖啡用对了养身喝多了就是毒藥。每天喝一杯咖啡可以有效预防卵巢癌和心脏病；每天两杯，孕妇流产的可能性就会增大一倍 2008年1月的医学期刊《产科和妇科》发表的研究成果：在1063位从1996年到1998年受访的成年妇女中172人有过流产，这些人的共同特点就是拿咖啡当饮料；每天摄入的咖啡因超过200毫升(一杯速溶咖啡含咖啡因约65毫升研磨咖啡一杯含咖啡因约90毫升)，孕妇流产的可能性就会增大一倍 而哈佛大学医学院的谢莉61陶荣格教授则联合犹他大學的研究员，对全球121000名30到35岁妇女健康样本进行了细致分析并在1月22日公布结果，说每天喝一杯咖啡可以明显降低妇女罹患卵巢癌的可能性。 咖啡：从解乏到治病 从传说的公元6世纪依索比亚牧羊人发现咖啡以来人们就习惯用咖啡解乏。到现在有点常识的人都知道咖啡的解乏功效只有两小时，之后会感觉更困而对咖啡的药用功能，却从来没有正确的评估 1657年的一家英国报纸把咖啡形容成强壮心肺、促进消化、治疗眼疾、水肿、痛风的万能药。1674年许多欧洲女人因为男人迷恋咖啡，请求关掉所有咖啡屋而2006年11月，德国科学家专门对咖啡对┅些疾病的预防治疗功效做了拨乱反正证明喝咖啡与预防糖尿病、肾癌没有直接的关系，也澄清了喝咖啡会导致脱水的传言 但咖啡的確可以起到预防一些疾病的作用。美国布莱根妇女医院和哈佛公共卫生学院的科学家通过跟踪155594名参加健康检查的女性证明常喝咖啡不会誘发高血压；而美国爱荷华州大学的研究人员则说每天喝1到3杯咖啡，可以将患心脏病的几率降低30%此外，咖啡对花粉过敏与哮喘也有缓减莋用 咖啡：并不适合每个人 咖啡就算是有千般好，对一些人来说也是最好别碰因为咖啡里所含的咖啡因是最好的“良性兴奋剂”，对於一些疾病而言恰好可能是导致病情加重的“砒霜”。 1.高血压：咖啡里所含的咖啡因可能会引发患者血压突然上升 2.肾衰竭：咖啡含钾高，对血钾高的肾衰竭者非常不利 3.胃溃疡：咖啡会刺激胃酸分泌，从而加剧胃溃疡症状 4.糖尿病：咖啡因可以降低胰岛素分泌，同时降低葡萄糖的耐受性 5.癫痫：咖啡因的兴奋作用对癫痫患者就是毒药。 6.缺铁性贫血：咖啡加强代谢每天喝4杯以上咖啡还能造成钙流失。 7.失眠：什么也别说了你在睡觉前喝一杯试试。 如果想要减肥可以养成每天喝咖啡的习惯，这可是懒人减肥、燃烧脂肪的好办法不过，記得一定是黑咖啡而非加了奶油和糖的速效咖啡或卡布奇诺。对不喜欢喝咖啡的人建议把饮料换成茶，因为茶和咖啡一样也含有咖啡洇不仅可以提神，也能预防很多疾病至于同样含有咖啡因的苏打饮料就不要尝试了，那种饮料喝了只会长胖，而且胖的只会是肚子

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