排卵有什么感觉？吃什么能促进排卵食物？需要注意什么？

点击联系发帖人 时间：2019-08-13 03:29

吃什么能促进排卵

健康咨询描述：备孕的时候想提高备孕的成功率应该多吃什么能促进排卵平时多吃什么能促进排卵食物可以促排卵

想得到的帮助：平时多吃什么能促进排卵食物可以促排卵

生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂比如凯貝尔蛋白锌硒咀嚼片，及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率提高男性生育能力，对男性生殖免疫健康具有重要意义

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问题分析：排卵期是女性容易受孕的时期由于排卵期容易受孕，所以在生活方面应注意不要吃生冷食物和刺激性食物。不要吸烟饮酒饮食要注意保证充足的热量和營养的需要，注意休息避免受凉感冒、
意见建议：排卵期的妇女过性生活容易受孕，如果不想要孩子建议采取有效避孕措施。

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备孕期间吃什么能促进排卵4种食粅促进女性排卵帮你快速“好孕”，你知道吗

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