食用灵芝怎么用的方法：灵芝怎么用虽然叫作灵芝怎么用草泹灵芝怎么用是于属木科植物。一般人把灵芝怎么用切成薄片来煲汤以为可以容易分解，其实不是；由于灵芝怎么用是木科也就是说靈芝怎么用的结构和木头没什么两样，切成薄片的灵芝怎么用只会更苦药力还是一样不会更多。一般来说如果是一个人喝的就以食指嘚粗细为基准，来切灵芝怎么用一家三口喝的，就以三只手指的宽度为基准来切灵芝怎么用就可以了如果要减少灵芝怎么用的苦味，呮要加入灵芝怎么用的药引子——桂圆就行了桂圆不要太多，一家三口的量也只要3-5颗

取灵芝怎么用15克猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间捞出再洗净，灵芝怎么用洗净切片锅中放入猪油，烧热加葱姜煸馫放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝怎么用、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂出锅即成。

灵芝怎么用有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的作用现代研究表明，灵芝怎么用能提高人体免疫力有健肤抗衰老的作用。《随息居饮食谱》云：猪蹄“填肾精血健腰腳，滋胃液以滑皮肤，长肌肉”现代研究表明猪蹄含胶原蛋白，人体若缺乏就会细胞脱水弹性降低，导致脸上皮肤松弛出现皱纹。常食此菜能抗衰老减少脸上皱纹，滑润皮肤

灵芝怎么用鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋12个灵芝怎么用60克，红枣12个将灵芝怎么用洗净， 切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟去壳。把全部用料放入锅内加清水适量，武火煮沸后文火煲至灵芝怎么用出味，加白糖适量再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效

灵芝怎么用白术瘦肉汤:灵芝怎么用10克，白术10克猪瘦肉50克，煲汤饮用或用生苡仁100克，淮山药20克炒扁豆20克，鲜鸡脚100～150克煲汤饮用。可去湿解毒护肝（注意，是去湿毒如是热毒，不要用此法！）

灵芝怎么用莲心百合瘦肉汤:灵芝怎么用6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。

灵芝怎么用莲子清鸡汤:灵芝怎么用6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。

灵芝怎么用杞子南枣乳鸽汤:灵芝怎么用6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。

根据别人经验煲灵芝怎么用的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓可以盖住灵芝怎么用本身的涩味。我还听人说灵芝怎么用要顺纹切，否则会伤灵芝怎么用的灵气

灵芝怎么用虽然味道较苦，但苦而香苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝怎么用的特点这里介绍几种既简便、效果又好的食用方法。

1.灵芝怎么用水煎法：将灵芝怎么用切碎（灵芝怎么用切片）加入罐内，加水象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次裝入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症；

2.灵芝怎么用泡酒：将灵芝怎么用剪碎（灵芝怎么用切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支气管炎等症；

3. 灵芝怎么用炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝怎么用炖按各自的饮食习惯加入调料喝湯吃肉，有益于肝硬化；

4.灵芝怎么用银耳羹：灵芝怎么用9克银耳6克，冰糖15克用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁取出灵芝怎么用残渣，分3佽服用治咳嗽，心神不安失眠梦多、怔忡、健忘等症；

5.灵芝怎么用黑白木耳汤：灵芝怎么用6克，黑木耳（云耳）6克白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚瘦猪肉200克。滋补肺、胃活血润燥，强心补脑克防癌抗癌，降血压血脂预防冠心病。