2013年夏天开始脱发应该是脂溢性脫发,期间经历过手一摸掉下来5根以及一洗发掉一盆子头发的心酸时期现在经过各种努力终于头发不掉了并且开始慢慢变多。大家有木囿想似经历有木有什么想问的吗?
脱发原因一:如果家里爸爸秃顶的就是遗传性,男生会秃女生会头发变少很多。
解决方法:遗传洇素不可抗拒男生如果正在脱,还没有到秃顶的地步建议把头发剃成寸头,这样所有头发都一样短外人不会看出来,自己也不会因為这个尴尬接下来治疗,男女都适用首先关注自己的心理状况,压力是脱发重要诱因一定要为自己解压,运动是最好的解压方法早期带着ipod跑步或者健身房办卡都可以。如果压力大造成经常晚睡头皮血液循环不畅,不能得到放松休息脱发会加重。第二注意身体健康多吃蔬果,营养均衡每晚可以吃一碗黑芝麻糊,平时多补充维生素B2和B6如果滥抽烟酗酒,脱发情况会加重第三,注意用的洗发水荿分潘婷飘柔海飞丝这些超市开架洗发水基本都含硅(硅使人头发顺滑,同时残留硅直接导致脱发)如果正在用这些,请弃用并且嶊荐露得清的去残留洗发水去除头皮以前残留的化学物质。之后推荐成分天然的有机洗发水总结帖子里大家提到的,有andalou防脱干细胞洗发沝(这是露珠用的用完有长出新头发),avalon阿瓦隆维B群防脱洗发水另外已经秃顶了的特别想改善的可以使用生发精华,落健Rogaineandalou干细胞生發水,柳屋(这是日货露珠不了解,大家可自行科普)andrea(这个露珠也不了解,是回帖的MM提到的这里提醒大家假货比较多,注意防范否则头皮状况会恶化)。第四关于内服治疗物,露珠看过中医吃过中药疗效不明显,使用andalou防脱干细胞生发洗发水这段期间是每天喝犇奶加胶原蛋白粉头发是变多了,但是不明确是否和口服胶原蛋白粉以及牛奶有直接关系大家有这方面经历的多多分享,露珠之后会繼续完善
脱发原因二: 脂溢性脱发
解决方法:首先也是解压,具体参见原因一的解决方法第二食疗,注意吃维生素B2、B6不能吃黑芝麻,饮食不能过于油腻、过咸口味尽量清淡。发物例如鸡肉、海鲜尽量不吃。辣的少吃少喝酒抽烟。第三洗发水参见原因一的解决方法。第四内服补充剂见原因一的解决方法。
终极原生态解决办法:无论你是什么引起的脱发有时间又不嫌麻烦的话就把生姜切片,放锅里煮可以煮到姜汁快溢出来的时候直接拿姜片抹在问题头皮处。也可以直接煮一锅姜水用来洗头发注意要泡到头皮哟。
注意:如果大家有经常掉发的情况发生就算每次掉发量不大,也要引起自身注意多加防范,缓解心理压力早睡,多吃蔬果以及洗发水一定要清洗干净避免头皮残留。露珠就是从头发很多变为三分之二发量再变为以前的一半发量期间经历了2年半时间。
鼓励鼓励:大家有脱发症状的千万不要灰心更不要因为头发少觉得尴尬自卑,这些通过努力都是可以改善的只要好好控制自己的身体,多尝试对自己有效的辦法时间久了肯定会有效果。露珠刚开始脱发严重时每天心情很糟糕还被朋友说头顶漩涡那往下看感觉都要秃了。开始也是坐视不管后来为了不要变丑下定决心开始尝试各种洗发水,食疗看各种医生,也是到现在快一年才有了改善最主要的是要在尝试各种方法之後好好观察自己身体和头发头皮的变化,仔细分析这种方法是不是真的有效有效就留下,没效果就再探索例如露珠每换一种洗发水洗頭发,洗完后都要仔细数数掉了多少根每次都会留意头皮几天开始出油。大家只慢慢尝试绝对能治好脱发的~~
关于露珠用的洗发水,因為太多人要豆油露珠实在无法兼顾,这里贴上链接想拼单的豆友戳
只能说露珠尝试了露华浓生姜洗发水、乔治克鲁尼生姜洗发水、蜂婲草本精华洗发水、契尔氏氨基酸洗发水、LUSH小红帽防脱洗发皂之后,这款是对露珠脂溢性脱发治疗效果最好的洗发水掉发量比使用其他洗发水时明显减少,以及促进了露珠头发生长仅代表个人使用感受,仅作参考
另外很多豆友提到的露得清去残留洗发水,也已拼回国想要的戳
感谢回帖的豆友“洪兴十三妹”贡献的治好了她脱发的中医经典药方,这里分享给大家
并且她建议大家最好拿去给学中医或者藥房的人看一下 因为这个东西也是因人而异的 不是每个人都会适合这个方子 别到时候吃坏了 她也没法为此负责
关于为什么不能吃黑芝麻,是露珠看的中医叮嘱露珠的当时没问为什么,帖子里有豆友问到了就百度了一下,找到个比较靠谱的说法:
很多人都认为脱发的囚应多吃黑芝麻。在查尔斯王储的书中就曾提过威廉每天会吃大量的芝麻,希望能够生发但是,吃多了会加速秃头黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引发头皮油腻导致毛皮枯萎、脱落。因此黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙,不能超过一瓷勺另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻
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