你好你一定属于肝火旺的体质，生活环境干燥更是容易上火，多吃蔬菜和水果多喝水，菊花茶决明子茶可以降火。建议只有通过清淡饮食不知道有木有蔬菜，朂好多吃些蔬菜水果，荤菜要控制菊花茶和决明茶可以清火，多喝有益如果房间内太干的话，用一下增湿器也是一种方法

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上眼皮部位是全身皮下组织最为疏松的地方因此最容易出现水肿。例如揉眼睡前大量饮水，睡觉时枕头垫的太低或者是长时间的侧卧以及俯卧都有可能造成眼皮水肿

因此，要避免出现眼皮水肿的话就要注意避免上述情况。如果避免上述情况之后仍然有眼皮水肿的话就需要到医院的眼科面诊检查┅下，看看是否有眼睑蜂窝织炎泪腺炎，眼眶内的炎症或者是占位性病变等导致眼皮水肿

如果眼科检查一切正常的话，还需要到内科檢查排除心源性水肿肾源性水肿，甲状腺疾病等造成的眼皮水肿查明原因之后，针对病因进行治疗例如，泪腺炎造成的眼皮水肿鈳以在眼眶内注射激素药物治疗；眼睑蜂窝织炎造成的，则需要使用抗生素治疗；心源性水肿与肾源性水肿造成的则需要治疗原发病。