如果是一过性的肠胃不舒服可能和最近的饮食习惯或者生活习惯不好有关系，进食生冷、刺激食物或者过期食物之后可能会刺激肠道，引起肠道痉挛、腹泻、腹痛等情况出现如果近期有劳累、情绪不好、焦虑等心情，也可以引起肠胃不舒服针对上述情况的治疗，主要是调整和个人生活状态调整好个人心情，养成良好的进食生活习惯对症鼡药控制，就会有效的缓解如果是长期的肠胃不舒服，应当去医院消化内科全面检查肠胃功能，必要时可以做胃肠镜来检查有没有器質性病变根据检查结果，对症用药调整治疗

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