老是提不起精神，怎么办，感觉有早上喝什么提精神东西压迫脑袋一样

点击联系发帖人 时间：2019-08-01 10:59

早上喝什么提精神

找点事情让自己忙起来经常走動精神就会好起来了，喝茶或咖啡洗把脸，这些都可以暂时驱除困意但要找到适合自己的方法，找出浑身无力没精神的原因！

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生活方式不健康可尝试改变，注意饮食

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早上早起做下小运动，让身体精神起来在洗手脸。上班效果会好

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可能缺乏运动吧我之前也是

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喝点咖啡提神找点事情让自己忙起来，经常走动精神就会好起来了

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