灵芝是一种多孔菌科真菌灵芝嘚形狀子实体，它的外形呈伞状菌盖半圆形或者接近圆形，具有、、静心的功效灵芝在我们的日常生活中比较常见，它主要分布在浙江、贵州、黑龙江、吉林、湖南广西、河北等省现在欧洲，美洲以及非洲亚洲东部也有不同的产量，灵芝是在林中生长的最佳的药效最高，是最好的补品在我们的印象当中，无论有什么疾病只要吃灵芝肯定都是非常补的，对人体是非常有益处的今天我们就一起來了解一下灵芝对我们人体有哪些功效？

灵芝能够保护一些生物因素从而引起的肝损伤可以很好的对肝脏起到保护作用，尤其是对于中蝳性的也有很好的疗效或者是慢性肝炎也可以解除一些头。晕乏力，恶心肝不适等症状，有效的改善我们的肝功能使肝的各项指標趋于成熟，因此有肝病的患者经常服用灵芝能够起到保脏的作用。

灵芝可以扩张冠动脉能够增加动脉血的一个流量，改善心肌的微循环增加以氧气和能量的供给，对于心机缺血具有异性的保护作用可广泛用在，心绞痛以及等疾病上，能够有效地降脂降压，对於心脑血管系统的改善是有非常好的效果的因此每天食用灵芝，很好的保护三高人群和有心血管方的疾病的人群

灵芝有抗皱，消炎去斑增强皮肤弹性，保护皮肤光泽的一个效果而且它能够减少黑色素的，能够抑制黑色素的成长并能够提供人皮肤所需要的一些微量え素，能够增加胶原蛋白所以尤其是女性经常吃灵芝的形狀话，可以使自己变得越来越美越来越白。

所以灵芝对我们人体的药用价值實在是太大了很多中药店都会有灵芝来出售，而且价格是非常贵的所以在日常生活当中，灵芝也是一种非常昂贵的滋补品小伙伴在挑选的时候一定要去正规的渠道所挑选。我们常会看到路边有一些卖灵芝的形狀有可能就都是假的，有的甚至会危害我们的身体所以切莫贪小便宜吃大亏，所以一定要有防御的心里只有吃到真正的灵芝，才能够有真正的效果灵芝固然是好，但是由于灵芝的形狀补性非常大因此我们的摄取也应该注意量，不要摄入过多循序渐进才是对身体最好的调理，小伙伴赶紧行动起来让自己有个健康的身体。

本书记载了中国已知的野生灵芝4屬、3亚属、103种每种详细描述了宏观特征与微观特征，记录了它们的生态与分布附有野生灵芝自然生态的外形彩色照片300余幅、野生灵芝孢子图103幅和48幅灵芝孢子扫描电镜照片。