游冷水泳会右肩背疼痛痛吗?

点击联系发帖人 时间：2019-07-28 16:29
右肩痛

这种情况首先考虑是否是缺钾引起的,建议最好去医院确诊一下.可适当口服补钾.平时补钾应注意尽量采取食补：香蕉,瘦猪肉,鳝鱼,花生,海带,草莓,菠菜,马铃薯,大葱,芹菜,毛豆,桃子等.其次考虑是否是缺钙.可酌情补充钙剂.平时,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,

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昨天游蛙泳，一露头换气的时候突然就感觉右肩背疼痛针扎一样的疼痛，

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昨天游蛙泳一露头换气的时候，突然就感觉右肩背疼痛针扎一样的疼痛上岸脖子就不敢动了，以前得过颈椎病感觉游泳後有所好转，这感觉就像又犯了病一样贴了块膏药，一晚上没睡好一翻身就给疼起来，也不知道是犯颈椎病了还是游泳伤了今天也鈈知道还能不能下水，再这样估计过几天我又得去针灸去！不过游泳前热身一般是活动肩膀脖子真没太热身，也不知道有这方面关系吗最近2个月每天都是1000左右的自由泳，也没怎么着昨天突然就这样，烦死了


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疼的我5点就睡不着了出去走走吧


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到正规医院看看医生吧，不要听那些庸医瞎整


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换气别抬头，看前下方的水媔多游仰泳对颈椎好，仰漂打水也行


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