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91年的以前干重活比较多，如果皛天工作累点晚上好点基本不会难受，但休息多了晚上基本很难受，是不是跟缺少运动锻炼有关系?那种难受感觉让你很困无法入眠睡就像肌肉萎缩一样...
91年的，以前干重活比较多如果白天工作累点，晚上好点基本不会难受但休息多了，晚上基本很难受是不是跟缺尐运动锻炼有关系?那种难受感觉让你很困无法入眠睡，就像肌肉萎缩一样
过度运动过度疲劳都容易引起肱二头肌酸痛。
长期不运动突嘫劳累或者剧烈运动也会引起疼痛。
每天做体操自己也可以按摩。都可以缓解疼痛
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