我们知道痔疮的原因有很大┅部分都是饮食的因素造成的包括好吃辛辣的，大鱼大肉大酒不断不喜欢吃瓜果蔬菜等粗粮。这些原因都可能促使痔疮的发生因此痔疮要先从饮食上下手，下面就让我们一起来看看在饮食上如何预防痔疮吧

　　1、增加含纤维高的食物。

　　高纤维素(纤维素产品纤維素资讯)饮食可使大多数患者的缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果

　　2、“食不厌粗”。

　　粗加工的含有较多的营養素和食物纤维，适合或痔疮患者食用有利于大便通畅。

　　3、纠正不良饮食习惯

　　长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔瘡的形成痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物

　　对患有全身性慢性的患者，注意营养素的补充和治疗可以减少痔疮的发苼。