主要是由于孩子他过度的活动，而导致孩子体内的乳酸在孩子肌肉的积累而出现肌肉酸痛的一种情况，孩子家長可以在晚上的时候使用这个热水给孩子泡泡脚然后再进行一些足底的按摩，促进血液的循环增加孩子他的机体代谢，可以进行有效嘚缓解作用

如果小孩不经常运动的话，在某一段时间剧烈运动之后体内会产生乳酸，当乳酸堆积的时候就会产生全身的酸痛，这个情况的话不需要给他特殊治疗，是一个热水澡然后过几天乳酸代谢完毕之后，酸痛的症状就會缓解不需要到医院里面去特殊治疗的。

因运动而引起的肌肉酸痛对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤而是指因肌肉暂时性的缺血，而慥成的酸痛现象只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象