负重三十斤每天晚上跑半小时个小时，中间也会稍微走走，多久能减十斤

点击联系发帖人 时间：2019-07-08 16:54

每天晚上跑半小时

该楼层疑似违规已被系统折叠

我會游击战术会翻墙，跳窗匍匐前进，负重三十斤一口气跑十公里都不带喘口气的！

浮潜潜水，仰泳自由泳，水里畅行无阻！

会驾駛越野车蹦蹦车，摩托车大巴车，皮卡车快艇，摩托艇穿梭于各种山川海域之间

各种枪械使得淋漓尽致三秒快速上弹，各种配件組装全会八百米取敌将首级不在话下！砍刀，平底锅撬棍各种冷武器也能打得敌人哭爹喊娘

声东击西，调虎离山围魏救赵，走为上計装腔作势，敲山震虎等各种计谋精通熟练

缠绷带救伤员，使用医疗设备也是熟稔之极关键我很勇敢，我为队友挡子弹我为队友拉枪吸引火力，舔包你先上料后让我来。

所以我这么优秀，为什么你们不让我陪你们一起战斗

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这个完全是根据人来的没人能給你答复

你对这个回答的评价是？

这个还真不好说只要你坚持锻炼。体重一定能减下来

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