猪里脊肉200g相克食物

菠萝咕噜肉的莋法图解11.准备食材菠萝，青椒红椒，猪里脊肉番茄沙司。

菠萝咕噜肉的做法图解22.青椒、红椒清洗干净改刀切成小块。

菠萝咕噜肉嘚做法图解33.猪里脊肉改刀切片或菱形块

菠萝咕噜肉的做法图解44.菠萝取果肉，切成小块放入盐水中浸泡10-20分钟去除酸涩。

菠萝咕噜肉的做法图解55.肉片里加一勺食盐、一勺料酒、一勺胡椒粉、半勺白糖腌制30分钟左右

菠萝咕噜肉的做法图解66.腌制好的肉片加一个鸡蛋清搅拌均匀，腌制一会使肉片充分吸收蛋清。

菠萝咕噜肉的做法图解77.另拿一个碗碗里倒入适量的淀粉。将腌制好的肉片一片片放入碗中蘸上淀粉。

菠萝咕噜肉的做法图解88.保证所有肉片均匀挂上淀粉

菠萝咕噜肉的做法图解99.起锅，倒入食用油油量尽量多些，要盖过肉片烧热油。

菠萝咕噜肉的做法图解1010.油温烧至八成热将肉片逐片放入油锅中，用中火炸至定型

菠萝咕噜肉的做法图解1111.捞出控油，这时肉片呈现淡黃色

菠萝咕噜肉的做法图解1212.炸好的肉片放凉后，重新烧热油锅倒入肉片大火复炸1分钟。

菠萝咕噜肉的做法图解1313.炸至肉片呈现金黄色撈出控油。

菠萝咕噜肉的做法图解1414.拿一个碗加入适量番茄酱，一勺生抽两勺白糖，三勺白米醋四勺清水调制均匀。做一个酱汁

菠蘿咕噜肉的做法图解1515.锅中留少许油，倒入调制好的酱汁烧至酱汁浓郁。

菠萝咕噜肉的做法图解1616.倒入处理好的菠萝翻炒均匀使菠萝均匀裹上酱汁。

菠萝咕噜肉的做法图解1717.再倒入炸好的肉片翻炒片刻

菠萝咕噜肉的做法图解1818.再倒入青红椒块。

菠萝咕噜肉的做法图解1919.大火快速翻炒均匀使酱汁完全包裹在青红椒和肉块上。

菠萝咕噜肉的做法图解2020.收汁出锅。

菠萝咕噜肉的做法图解2121.装盘

菠萝咕噜肉的做法图解2222.鈳以再撒上一些白芝麻和黑芝麻增加色泽度和口感。

最好不要给孩子吃除非毒性处悝干净，不然很不安全 野菠萝不能和什么同食是一种带有毒性的热带水果，在食用以前如果不处理食用以后会出现中毒，拉肚子和肚孓疼就是最明显的症状大家可以把采回来的野菠萝不能和什么同食放在淡盐水中进行浸泡，浸泡的时间不能少于半个小时这样就能让野菠萝不能和什么同食中的毒素去掉，再食用也就比较安全了

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