根据中国泌尿外科疾病诊治指南可以提供给你以下的建议：.1.宜食营养丰富易消化的食物，养成良好的饮食习惯.2.多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿保持大便通畅。.3.忌食辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等。.4.戒烟、戒酒.5.避免憋尿，注意会阴部保暖.6.避免久坐硬板凳、软沙发等。.7.适度规律性生活不要频繁手淫。.8.温水坐浴多些參与体育锻炼增强体质。.9.用药：规范使用抗生素左氧氟沙星、前列舒通胶囊连续使用2-4周，复方玄驹胶囊4周.以上各项都要注意，才能使嘚比较好的效果

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• 广州医科大学附属第一医院

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