原标题：肩膀酸痛脖子僵硬，轉头痛苦抬手困难，你是不是每天都在经历这些

吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状这是由于颈椎僵硬头晕怎么办前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食管周围软组织发生刺激反应所引起

表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减个别患者还可发生失明。这与颈椎僵硬头暈怎么办病造成自主神经紊乱及椎-基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关

表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常（洳早搏等）及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病这是颈背神经根受颈椎僵硬头晕怎么办骨刺的刺激和压迫所致。

可引起血压升高或降低其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”由于颈椎僵硬头晕怎么办病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存

表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛这与颈6和颈7神经根受颈椎僵硬头晕怎么办骨刺压迫有关。

早期表现为丅肢麻木、疼痛、跛行有的患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别患者还可伴有排便、排尿障碍如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。这是因为椎体侧束受到颈椎僵硬头晕怎么办骨刺的刺激或压迫导致下肢运动和感觉障碍所致。

常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊亂的症状这是由于颈椎僵硬头晕怎么办增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足所致

二、这3个动作最伤肩颈

1、长时间低头或者久坐

颈椎僵硬头晕怎么办就像一个吊塔，后方肌肉就是吊索如果长期低头，肌肉长时间劳损易引起颈椎僵硬头暈怎么办间盘突出、颈椎僵硬头晕怎么办不稳等。已患有严重颈椎僵硬头晕怎么办病的人长时间低头后，突然抬起头时还容易因暂时性脑缺血引发、恶心等症状。

许多有颈椎僵硬头晕怎么办病的患者认为不睡枕头或者是枕头低点可以缓解颈椎僵硬头晕怎么办病对于习慣低头工作的人来说，仰着头睡觉可能让人一时间感觉挺舒服的但如果长期如此，颈部韧带长时间绷紧会出现劳损，对颈椎僵硬头晕怎么办健康不利同样，过高的枕头也不利于颈椎僵硬头晕怎么办休息这会打破颈椎僵硬头晕怎么办的正常弧度，加重颈椎僵硬头晕怎麼办疾病

猛提重物、摔倒时肩部支撑、外来暴力牵拉时，可能造成急性肩袖（肩关节周围的肌腱）撕裂例如长期打网球、棒球，经常遊泳的人慢性肩袖劳损比较常见；60岁以上人群，约三成患有不同程度的肩袖损伤

动作一：伸手摸对侧的后脑勺，比如用左手摸右耳朵简单理解就是“梳头”的动作。如果能完成说明肩关节向前活动没有受到限制。

动作二：一只胳膊侧举一直举到正上方，形似“举掱回答问题”如果能完成，说明肩关节外展能力没问题

动作三：向后背手，要够到脊柱正中的位置大概是女性内衣扣的位置。如果能完成说明肩关节旋后的功能没问题。

如果不能顺利完成这3个动作就要当心肩颈疾病了。如果肩膀疼痛一周尝试热敷、贴膏药、吃藥等没有好转或病情反复，建议尽快就诊