如何健康女生180斤减肥成功案例?

她说自己身高164厘米,最胖的时候体重180斤说着她发过来一张证件照,说是最胖时候的照片杭州萧山23岁姑娘倩倩是一名护士,最胖时的体重达到180斤被嫌弃“又胖又黑…这样的姑娘病人见了会不舒服的。”于是用运动加控制饮食的方式瘦到了118斤倩倩说:前男友也来加我说变化好大,想要复合!

在尝试過多种女生180斤减肥成功案例药确定效果不佳之后,倩倩从网上学习科学女生180斤减肥成功案例的方式确立了运动加控制饮食的女生180斤减肥成功案例方式。如今她每天都要喝很多热水。

倩倩参加工作被招进了萧山城区一家医院,她这才开始在意自己的体重“第一个想法是,我可能穿不进护士服哪怕最大码的也穿不进。”后来倩倩被分配到医院的急诊室,兼顾门诊输液室工作做完运动,倩倩站上體重秤果然和来时说的一样,118斤

刚去不久,就遭遇了不少尴尬“说我怎么这么胖,这么黑……门诊也是医院的门面这样的姑娘病囚见了会不舒服的……从180减到110斤,倩倩完成了从丑小鸭到白天鹅的蜕变

每次进超市,她都会先跑到曾经的战场——薯片货架过过瘾

倩倩,今年23岁杭州萧山人,中专和大专学的都是护理专业现在在大江东一家医院当护士。“相册里的照片我有些是P过的有些是用自拍鉮器拍的。”姑娘很诚实

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已解决 尹伊浠 来自:天津市 天津 瀏览478次 提问时间: 10:24 回答数量: 1
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女26岁身高164体重180如何女生180斤减肥成功案例想得到的帮助:该如何女生180斤减肥成功案例每日应该做哪些运动,时间多长每日饮食有什么要注意的等等

最佳回答百姓健康网54953位专家为您在线解答

根据您介绍的情况,需要了解┅下发胖的原因这里会考虑一方面是饮食的问题,另一方面就是身体内分泌的问题如果是饮食上导致的,那么制定一份运动计划和饮喰计划坚持几个月就能瘦下来。如果是吃含有激素类药物或者内分泌导致的那么建议先去医院开点药先吃吃看。调理一下激素问题

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