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游泳是人们锻炼身体非常有效的一种运动方式它能增大肺活量并且能塑造非常漂亮的体形。最主要能让你在游泳过程中享受一种与大自然融为一体的感觉那么再拥有正确的游泳姿势就必不可少了。

1. 蛙泳这个是游泳最常用的姿势，也是一个游泳鍺第一个需要掌握的基础姿势

2. 蝶泳，这个是游泳最有魅力的姿势学会了在有浪的水域游泳非常漂亮。

3. 仰泳这是游泳时候最省力的一種方式。也是我们想打破自己水中悬浮时间最长记录常用的方法

4. 狗刨，这个是我自己第一种学会的游泳方法虽然不被人认为美观，但昰谁刚学游泳不是先学这个呢

5. 自由泳，这个姿势是游泳界公认速度最快的游泳方式