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可以吃点阿胶.平时也可多吃点红枣,补气血
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你可以喝点红衣补血,或者是多吃大枣
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没事经常泡红枣枸杞水呗,勤快的再放几个桂圆煮开
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女人最好能吃点人参孢子粉,保养身体抗老化,补气补血延缓衰老
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问题分析: 你好一般来说中年妇女比较容易出现气血虚弱的症状,通常鈳以通过食疗进行治疗平时可以吃些大枣,红糖枸杞,山药薏米瘦肉,乌鸡还有阿胶等等。 意见建议: 建议平时注意饮食习惯匼理搭配,多吃蔬菜还有水果适当的运动,希望对你有所帮助
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这情况女人身体虚弱吃什么补弱的话可能是气血不足导致的确诊的话也还是可以吃四物合剂调理
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