你好，现在南宁有很多月子中心的都可以实地先考察。由于经过一系列的产程加上十月怀胎期间子宫、骨盆、甚至全身组织会发生很大变化一般建议以静养为主以促进身体的恢复，适当的每天散散步下床走走、加上产后操合理的饮食結合充分的没入喂养、还有一般月子中心都会有很多的产妇恢复仪器会帮助你产后的恢复的

大把月子中心有啊，青秀区都有很多的月子中惢了不过产后还不太适合特地的去做形体恢复的，好好休息吧