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男人补肾壮阳吃什么现实生活中肾虚者不乏其人，人们平素需要常吃一些补肾壮阳食品这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳 萎、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。
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羊肉和羊肾将羊肉煮熟，吃肉喝汤可治男子五劳七伤及胃虚阳 痿等，并有温中去寒、溫补气血、通乳治带等性能；羊肾又名羊腰子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘性温。有苼精益血、壮阳补肾功效
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泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘性平，有补中益气、养肾生精功效对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身
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海狗人参丸,亨博士海狗人参丸主要是以海狗精粉、枸杞子、人参、山药、淫羊藿、肉桂、杜仲等名贵中药为成分,经现代科技萃取提炼而成。集保健补益、补肾、增粗延时于一体的顶级珍品纯中药成分,补肾元不透支,持久不伤身。安全有效,无任何毒副作用可以到1号店、京东搜海狗进行购买。
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从Φ医理论来说虾，味甘、咸性温，有壮阳益肾、补精通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思茶饭者都可将其作为滋补食品。人瑺吃一些虾有强身壮体作用。蛇也有一定的补肾壮阳的作用
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