点击联系发帖人这些说法都是正确的另外看书看电视时间都不能时间长，时间长眼睛也会疲劳还会对颈椎造成负担，最好看一会书休息一下眼睛不能在阳光刺眼的时候看书，要在對眼睛舒适的环境看书
你对这个回答的评价是
不要长时间看固定距离，比如长时间看书、看电视、看手机看一到两个小时就要休息一會眺望一下远方，让眼球放松
你对这个回答的评价是？
不要在阳光直射下或暗处看书不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。感到眼疲勞时应用手揉揉眼睛或闭目半分钟，对预防近视有一定的帮助看电视时要注意电视机高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于熒光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏亮度小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1-1.5小时后要有一个短时间的休息时间；眼睛經常向远眺做眼保健操。多吃一些含维生素A的食物如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息经常进行远眺，每日3-4次每次起码要5-10分钟
你对这个回答的评价是？
以上你说的都对我想补充点就目前玩手机电脑有很多人上隐，应该注意容易产生視觉疲劳注意休息
你对这个回答的评价是
保护好眼睛视力，是每个人的大事看电视必须2米以外，一个小时即可看书应该在一尺的间距，坐车是不能看书看手机等，这样对视力有影响不管是看书看电视或看手机，过后最好看看远方缓解眼睛视力是有益处的。
你对這个回答的评价是
