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时间：2019-06-08 14:01
肋间肌收缩时，肋骨向上向外运动使胸廓的前后径和左右径都增大，同时膈肌收缩膈顶部下降，使胸廓的上下径都增夶这样胸廓的容积就增大肺也随着扩张，肺内的气压低于外界大气压外界空气通过呼吸道进入肺，完成吸气的过成．
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毕业于烟台师范学院本科学位，体育教学10年精通各类运动。健身方面研究较深资料较为丰富。指导多年
吸气收腹。 呼气放开腹部
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