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百度一下腰椎间盘突出 腿麻以后不要穿着单衣去户外活动,应根据气温变化来增减衣物
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避免弯腰不要干重活,可以睡硬板床俯卧位
腰椎间盘突出 腿麻可以自我牵引,腳蹬在床尾手抓床头。可以进行飞燕点水啊他那费用可不低哦!
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