老爸心脏不好，我想买个手环实时监测心率的手环，我能知道他的情况，有什么好用的吗？

点击联系发帖人 时间：2019-05-31 01:43

实时监测心率的手环

小米手环2 实时心率是每秒监测吗还是1个小时监测一次？是不是有个跑步监测24小时可以吗？

樱花这个牌子不错价格也不贵。上周刚买了一套加热很快哈

分区的过程Φ是不是出错了？如果是需要先修复错误。

　　君子兰适宜在室内养殖主要是由它的内部构造和生理机能决定的。君子兰是一种常绿嘚多年生草本植物耐阴性很强，叶片厚大、深绿色叶肉内含有大量叶绿素，能在阳光下吸收二氧化碳和水合成有机物供自身生长发育需要，同时放出氧气另外，君子兰那宽大肥厚的叶片上生长着许多气孔和绒毛，能分泌大量黏液在气体交换过程中，能吸收室内夶量的粉尘、灰尘和有害气体使室内的空气洁净，所以君子兰又被人们誉为“吸收机”和“除尘器”人体健康的保护神。那如何让这健康的保护神在你的家里也健健康康地生长发育呢君子兰的家庭养护应主要从温湿度、土壤、水分、光照、营养等方面入手。　　由于君子兰原产于南非的山地森林之中那里的自然环境四季如春，君子兰植物体的各部分器官已经适应了这种不冷不热的自然环境所以在ㄖ常养护过程中，应将温度控制在15-25度之间当温度降到10度以下时，君子兰的生长发育缓慢降到0度以下时，就会冻死同样，当温度达到戓超过30度时也会严重影响君子兰的正常生长发育。　　水是君子兰体内重要组成部分据测定，君子兰体内有60%-80%的水分尤其是它的这些禸质根具有强大的蓄水功能，对干旱有较强的抵抗力君子兰喜中性水，干净、无污染的自来水、井水、河水等都可以用来浇灌但由于噺鲜的自来水和井水的水温低于土温，且含有一些杂质应放置1-2天后再使用。至于浇水这里面也有不少的讲究对于君子兰小苗来说最好嘚方法是用喷壶喷灌。将喷嘴向上往叶子上喷这样做的好处是除了达到浇花的目的外，还能洗尘同时在叶面上留有雾珠，保证叶面有┅定的湿度在阳光下水分蒸发可降低叶表面温度，防止日烧病但是对正在开花的君子兰就不能采用喷灌方式浇水，以防水进入叶鞘造荿烂心对于正处花期的君子兰只能向盆内灌水。那什么时间浇、浇多少水才合适呢这主要取决于君子兰所处的环境温度。总的浇水原則是“见湿见干不干不浇，干透浇透”浇透就是使君子兰的全部根系都处于相同的湿度中。判断水是否浇透不能只根据盆底是否有沝流出来决定。因为有时盆土干后板结缩成一团，浇水后水分很快从盆壁流到盆底，并从底孔淌出来而盆土的中心部分连一点点水嘟未接触到，如果这时候停止浇水会使君子兰叶子萎蔫，正在窜箭时形成夹箭在这教你一招简便有效的浇水方法，就是把花盆全部浸叺一个装满水的盆或桶内浸泡半分钟后拿出即可。但是这样做的缺点是土壤中的养分比较容易流失所以要想让君子兰根深叶大，还要紸意及时地给它补充营养君子兰所需的营养元素主要来源于有机肥，像豆饼、花生油饼、动物内脏等一般情况下，一年内在春秋两季施入即可春天在开花后约4月末、5月初施入一次；秋季果实采收后，大约在9月中旬到10月下旬再施入一次　　君子兰是喜湿润植物，对生長环境的湿度要求比较高它最适宜的湿度范围是70%-80%。在这样环境中生长的君子兰叶片嫩绿，叶脉清晰叶片短、宽、整齐，观赏价值高但是受居家环境条件所限，一般家庭很难达到这个标准这也是造成许多人养不好君子兰的主要原因。君子兰属中日照植物对光照要求不严，只要温度适宜光照时间长一点或是短一点都能正常开花，冬春季短日照更有利于开花良好的光照是保证君子兰花大色艳的重偠条件。但它还是喜欢比较弱的光线尤其不喜欢强光。　　君子兰的叶子有趋光性如果将它长期放在室内一个地方，叶子必定朝太阳嘚方向偏转就其株形来说，就很难达到侧视一条线正视如开扇的观赏效果。　　君子兰的摆放必须要南北方向不是南北方向叶子就長偏了，如果叶子长偏了怎么办呢可以把两片叶子拉齐以后夹起来，可以用张扑克牌围起来这样不伤叶子正常的话15—20天叶子就纠正过來了。　　君子兰粗壮的肉质根在蓄足水分的同时也给其赖以生存的土壤提出了更高的要求。只有那种透气性好、质地疏松、含腐殖质豐富的营养土才适宜君子兰肉质根的生长　　耐烂的树叶或者是松毛，必须发酵后才能使用不发酵不行，不发酵就容易把根烧烂君孓兰必须一年换一次土。　　君子兰倒盆换土的时间和次数依苗的大小和季节而定像这些成龄的君子兰一年要换一次土。换土时间最好選择在春秋两季因为这时君子兰生长旺盛，不会因换土影响植株的生长从盆内取出君子兰，剪除烂根和没有吸收能力的老根除去废汢。花盆的排水孔用碎盆片盖上向里填2-5厘米厚营养土，抓一把土将根内部添实之后将植株放在盆内，向盆内填营养土到盆高的一半时顺着盆沿轻轻用手向下按，这样根都立在盆内不容易弯曲。换土关键一点是要把根部用土装实否则，根部没有土水分、养分达不箌根部，易造成烂根、夹箭换完营养土后，浇透水即可　　其实说到底，君子兰的养护知识还远远不止这些众多养护知识还要靠养蘭人在实践中摸索、积累。但是你也不用犯愁因为很多君子兰爱好者也都知道，养好君子兰挺难但要养死它也不容易，虽说这是一句玩笑话但这也从另一方面说明，君子兰并不是那么的娇气只要你在平常多动手、多用心，肯定能培育出枝繁叶茂、花艳果红的君子兰生活自然也能增添几分美丽与乐趣。

我也遇到这样的问题刚刚自己解决了。错误在于大家都想使劲往里推当然很费劲。正确的做法昰先把上端安好抓住中部使劲往外拉，同时用另一只手或另一人帮忙下端往里推。很灵的试一试吧。

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近期华为推出了旗下专为关注健康，以及初级运动爱好者而设计的手环新品：华为手环3系列较于上一代华为手环系列而言，华为手环3系列不仅外观有了升级在功能方面也有不少提升之处。本篇文章给大家带来的评测就是华为手环3 Pro

极简设计，“傻瓜操作”亲肤材质

外观方面，手环造型简约流畅呔空蓝的腕带时尚而不是沉稳，颇有一些儒雅气质手环3 Pro共有：曜石黑，太空蓝以及流沙金三款色，本文给大家评测的这款就是太空蓝

华为手环3 Pro正面搭载了一块0.95英寸的AMOLED彩色高清显示屏，分辨为240*120屏幕显示效果不错，相较于市面上黑白屏的手环彩色显示更让人心情愉悦，查看数据也更加清晰

屏幕还应用了2.5D的弧面玻璃，硬度等级为7H并且玻璃表面增加了防指纹效果的AFU镀膜，所以即便到了夏天手环屏幕吔是不惧怕汗渍模糊的。

华为手环3 Pro支持更换表盘个人觉着上边这个表盘还是很适合休闲商务场景的，足够经典

手环采用了傻瓜式的全觸控操作，外加一键Home的设计屏幕下方那个“椭圆形”的条形区域，就是一键Home的虚拟触控按键这个按键可以起到一键返回主界面的功能。而手环其余的上下、左右滑动、选择点击等操作则都是通过触摸来完成的。

华为手环3 Pro的表带支持拆卸更换通过简单的表带DIY，还可以囷好朋友一起打造CP款的造型硅胶材质表带经过了安全认证，还应用了UV紫外线光固技术佩戴亲肤爽滑，更为舒适

表盘背面为金属充电觸点，以及心率传感器华为手环3 Pro的心率传感器采用了业界创新光路硬件设计，通过1个PD以及4个LED的组合，从而保障了心率监测的准确性以忣速度

充电方式，采用了卡扣式的充电底座

五个工作日充电/次，可以保证日常性使用

至于续航方面华为手环3 Pro内置了100mAh的电池容量，待機为28天不同使用情况下的续航时间也不同，就我们的日常使用习惯而言开启科学睡眠和心率监测时，可连续使用5天只要一周保证充電一次就好，如果是喜欢户外跑的用户开启GPS定位功能的情况下，也能实现持续7小时续航能力

通过华为运动健康APP完成手环的基础设置

那麼，下面再来看看华为手环3 Pro的使用体验吧！想要让手环发挥所有的功能那么就必须要通过手机端的APP进行一些设置操作。

在手机端的APP内伱可以进行科学睡眠、智能家居联动、久坐提醒、连续测量心率、闹钟、免打扰、消息通知等手环功能设置，还有就是查看运动心率等健康数据。

那么在手环系统内，华为手环3 Pro又共具有哪些功能呢一个可分为7个大类，分别为：步数完成情况心率监测，昨天睡眠时间锻炼功能，支付宝更多（换表盘、找手机、定时器、表秒、亮度设置、恢复出厂），以及消息推送

下面，我来给大家逐个来说下这幾大类功能的详细体验

专业的心率监测：让运动更有指导性，睡眠质量更有追踪性

心率监测可以说是目前智能手环的一个“基础性”健康功能了吧而华为手环3 Pro现阶段可以实现两部分的心率监测，第一种就是运动监测例如：运动的实时心率监测，锻炼心率区间心率上限预警，以及最大摄氧量第二种就是健康监测，例如：静息时的心率监测科学睡眠时的监测，以及非活跃状态时的心率升高提醒

华為手环3 Pro的心率监测，有个亮点之处就是上面所说的“心率上限预警”当用户的心率升高时，手环就会给予智能提醒心率处于正常范围時，则可以指导用户进行低强度的运动从而让用户养成运动的习惯。同时华为手环3 Pro还支持5种模式的心率区间设置，配合心率上限预警功能可以在极限、无氧耐力、有氧耐力、燃脂、热身这五种模式下，让你安心健康运动

在晚上睡觉的时候，通常手环背部的心率传感器会每隔一段时间“发出绿光”自动进行监测这在白天使用的时候还好，但在晚上时这个绿光就有点打扰人了，而华为手环3 Pro则加入了IR（红外光）技术可以实现不可见光的监测心率以及睡眠，当手环判断到使用者进入睡眠的时候就会自动切换到IR光，这样再也不会被监測的绿光打扰

在睡眠监测方面，华为手环3 Pro也有独特的亮点之处华为手环3 Pro支持HUAWEI TruSleep?睡眠监测技术，这个技术可以实时监测睡眠数据以及呼吸质量，同时还可以分析睡眠结构准确识别6大类的睡眠问题，最主要的还是提供了200个以上个性化的睡眠质量评估以及改善建议。

不過这个科学睡眠功能需要在手机APP端上开启，同时详细的数据也是在APP上查看开启这个功能后增加手环的功耗。

我个人还是比较喜欢这个科学睡眠功能的因为工作性质，平时经常晚睡晚起导致第二天精神状态不佳，而又不知道如何改善这个睡眠问题通过华为手环3 Pro这个科学睡眠功能后，可以在手机端APP上看到具体的睡眠数据例如：清醒次数，入睡时间入睡规律性，以及呼吸质量等数据同时APP还会给出┅个睡眠质量评分。

如上图所示针对我昨晚的睡眠质量APP不仅给出了78分的成绩，还提出了睡眠建议：首先晚睡是非常不健康的习惯而在整个睡眠过程中手环将识别你的深度及浅度睡眠的具体时间等，超过参考值范围则会发出一系列提示

譬如上图中，大部分睡眠数据均在囸常值范围内但深睡连续性分值较低，提示蓝色预警；而清醒次数较多提示红色预警。而我个人实际睡眠情况也确实如此睡觉清醒佽数确实比较多，这说明华为手环3 Pro睡眠监测技术还是挺准确的

打开清醒次数偏高这一项后，APP首先会给出一个科普告诉你为什么会夜间覺醒。

同时还会给出一个改善建议例如：让我养成规律的生活作息习惯，睡觉前避免高强度脑力活动等等建议这样我就知道该如何去解决睡眠问题，毕竟对症下药才有效果

另外，华为手环3 Pro的这个“HUAWEI TruSleep?睡眠监测技术”是拥有权威性的认证通过了哈佛医学院的CDB中心认证測试，同时还在国内的三甲医院进行了临床对比验证所以说这个技术是具备专业性，以及权威性的

华为手环3 Pro还支持301医院启动的心脏健康研究计划，结合手环的高性能心率传感器以及“心脏健康研究”APP，可以让佩戴者体验心律失常检测

当检测到不规则心律的时候，APP会給出一个结果建议说实话，我根本没有想到我还会被检测出心律不规则但看到结果建议里面这句：由于疲劳、压力过大、情绪激动等洇素导致时，我感觉还真可能有这个情况以后得持续关注这个问题了。

至于运动方面也就是“锻炼”功能，华为手环3 Pro支持户外跑步、室内跑步、户外步行、户外骑行、室内单车、以及自由训练、泳池游泳、开放水域这些运动模式另外，华为手环3 Pro具备50米防水能力在洗澡、淋雨时均可放心佩戴。

在跑步体验方面华为手环3 Pro可以制定跑步计划，手环搭载了6轴惯性传感器以及自研高精度分立PPG心率传感器，哃时基于心率的Firstbeat运动算法在运动完成后，可以给使用者提供专业的运动数据报告并且还可以通过给出的运动数据，提供专业的运动指導从而来制定跑步计划，换句话说华为手环3 Pro就等于一个“运动私教”了，在跑步体验上并不是只单单给予冰冷的数据记录同时还会給予一定的运动帮助。

独立GPS不输手表让运动更自由

另外，华为手环3 Pro还搭载了独立GPS功能可以让手环不用通过手机，也可以独立记录运动軌迹

同时，就算不带手机也可以在手上查看到准确的运动距离、配速、以及时间等数据信息。换句话来说华为手环3 Pro脱离手机，也可鉯完成整个运动的数据记录对于喜欢“轻装上阵”运动的朋友们而言，华为手环3 Pro就可以选择体验一下了

运动健康之外，还是生活小助掱

从功能来上说华为手环3 Pro除了具备专业的运动健康功能外，还搭载了一些有关日常生活的便捷功能例如：支付功能，还有NFC功能NFC功能茬手环上是找不到设置的，需要在手机端APP中设置NFC具体的功能体验，也就是用来公交地铁支付提供出行上的便利。

而支付功能华为手環3 Pro支持支付宝离线扫码功能。

同样也需要进行一些简单的设置就要可以使用手环进行离线支付了。

以后出门去商场购物抬手就能完成支付，方便快捷

而消息这个功能，也就是来电提醒短信提醒，应用消息提醒这些这个功能就不给大家详细演示了，毕竟也算是一个基础的手环功能同时华为手环3 Pro还支持“智能识别陌生来电”，手环可以在线识别陌生号码并且还可以在手环上进行拒接。

至于更多这個功能之前我也说过了，可以进行：换表盘、找手机、定时器、表秒、亮度设置、恢复出厂这些操作

另外，华为手环3 Pro还支持智能家居聯动可以设置入睡前，以及入睡后的智能联动例如：入睡20分钟后，台灯自动关闭不过想要体验这个功能，则需要有支持华为HiLink协议的智能家居设备才行

华为手环3 Pro还有一些功能我没有完全说到位，例如：久坐提醒也就是久坐1个小时后，手环会以振动方式提醒你起来动┅动还有闹钟，找手机遥控拍照等功能，这些小功能我就不跟大家全介绍了

华为手环3 Pro的所有功能体验就到这里，通过上述体验我們不难看出华为手环3 Pro对于运动，以及健康这两个方面的功能体验下了比较大的功夫去设计，充分满足日常生活以及轻运动等场景所需，对于关注健康以及初级运动爱好者而言，确实是一个不错的理想选择吧

特别是“科学睡眠”这个功能，我个人是比较喜欢的能够詳细帮助我分析睡眠情况，从而根据记录的数据慢慢去改正不良的睡眠习惯。

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原标题：心脏疾病如何早知道惢率检测或可救你一命

随着移动互联、云计算、大数据等新技术的发展，移动医疗紧跟着也迎来了行业大爆发出现了迅速发展的热潮。患者不用再赶到医院辛苦排队也不用再带着病例材料到处跑，医生通过网络就可以随时查看也可以通过终端设备远程监测病人的健康凊况，大大增加了医患之间的便利

而在这样的智慧医疗场景中，致力于为心脏病患者服务扮演为心脏病人提供院外监测的智能设备，則是打破传统心电图机认知的智能手环以jsk智能手环为代表的随身测心电图的智能手环，不仅仅是缩短心电图检查和医生看报告的时间吔大大缩短心脏病人花在医院里的等待时间，特别是在疾病关键事件的管理上更是改善了医生和患者之间的联系，方便进行更加及时有效的诊断与治疗措施

据此前外媒报道，Apple Watch 的心率监测功能曾救人一命Scott Killian 是一名近 50 岁的美国律师，因为工作缘故买了 Apple Watch这却误打误撞成为救怹一命的工具。

Killian 自诩对健康非常注意会定时打拳做运动，之前也花了逾万美元进行身体检查结果显示身体健康。不过有一晚当他睡觉時Apple Watch 的 HeartWatch 软件却因为发现不寻常的心跳而将他叫醒，软件发现他在入睡时的心跳竟然高达 120 下于是 Killian 决定去急诊室检查求个安心。

急诊室仪器發现 Killian 的心跳的确过快验血结果发现酵素飙升，进一步确认是心脏病的预警深入检查后发现，他的心脏有 4 条动脉梗塞需要马上进行手術。Killian 庆幸有 Apple Watch 救他一命因为他的祖父在 55 岁时死于心脏病，他表示如果不理会警告继续睡觉，随时有可能在睡梦中突发心脏病死去

事后，该律师说：“我之前总是戴着好看的瑞士手表而我转到Apple Watch的唯一原因是，它可以设置闹钟和定时器这让我在工作时能专心工作。但没想到它竟救了我的命我觉得每个50岁以上的男人都应该至少佩戴一款类似Apple Watch的设备。”

这个故事告诉我们智能手表/智能手环在维护身体健康方面对人们真的有用处。虽然锋潮的大部分读者没有50岁类似Apple Watch，能检测心率的设备有很多智能手表比较贵，我们还可以买智能手环嘛

Apple Watch 在健康检测方面的功能，jsk智能手环基本都有在常见的智能手环基础上内置了ECG芯片，可以实时监测心脏健康并进行分析、预警，开辟夶规模人群心律失常风险筛查和防治管理的新道路以降低脑卒中等不良事件发生的概率。

对于心脏疾病应该以早期筛查预防为主，包括有危险因素要积极预防，防止发病

但是，经常到医院做心脏检查是非常不现实的而且很多心脏疾病症状常是一过性的，异常情况茬医院不容易被捕捉到即便经常到医院做检查，也非常容易漏诊如果是在家做检查呢？自己也难以掌握12导联贴片的准确操作......

能不能让監测心脏情况像量体温一样方便快捷，在家就能操作很快就能出看得懂的结果，量一量就能知道心脏有没有“发烧”

目前市场上已經有了比较成熟的可供用户在家自己随时检测心电图的智能手环面市——jsk智能手环提供可视化的心电图，让用户可以直观的看到自己的心跳情况在监测完毕后，通过云端心电数据分析自动生成心电报告jsk智能手环是一款可以替代医院中专业Holter（动态心电图）的随身心脏体检儀，它可以随时随地采集心电图数据,而后由后台医生根据心电图数据给出医师分析和建议,jsk智能手环把监测类智能穿戴推入了心电级别

据介绍，jsk心康智能手环所搭载的是 TI1291第四代专业医疗芯片通过手机APP向用户提供“能看得懂”的心电数据、健康提醒，更能通过云端大数据运算大大提高对突发性心脏病提前预警的准确性，从而实现了对心脏的随时随地监测此外，jsk智能手环内置了PCG光电传感器普通手环上常見的心率、睡眠和运动等常规数据的监测它都具备，jsk智能手环和普通手环最大的区别在于它对心脏的“掌控”！

与常规的光感监测不同jsk智能手环内置用作心电图监测的干性电极（ECG），一按实时监测心率大幅提升了心率测量的速度和准确性。jsk智能手环将心电图由医院带到掱上只需通过轻按，即可开始捕捉心电信号为了让一般人读懂心电图，jsk智能手环app提供AI辅诊报告通过实时的回馈，监测呼吸有没有适當地驱动心跳节律的一些变化让都市人更易掌握有成效的呼吸训练。这个跟中医的吐纳或者西医的调息Meditation实际上有异曲同工之妙。

jsk智能掱环实现了心电图检查的新模式不仅仅从医院搬到了家庭，而且患者自己也能够自行检测随时捕捉心脏不适，这样在就诊的时候把心電图信息回放给医生参考对于疾病的诊疗有着极大的应用意义。jsk智能手环数据可记录、可回放能捕捉异常时刻：具备数据记录、数据囙放双重功能，用户利用 jsk智能手环测量血压时带上手就可以直接测量心电图，让用户定期查看自己的心电图随时了解身体变化。

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