人多我没有办法做自己连想做嘚都做不好。字都没有办法写颤抖 人多我会紧张，身体发软心很慌心跳快不自在不知道自己该干嘛。不能像别人一样很自然的呆着保持不动脑袋就会晃动，去超市或者坐在车里面我都会有这种感觉不能跟别人对视 最关键我家宝宝现在一紧张也晃脑袋我该怎么办。我咾公一点都不重视这些问题 就好像什么都没有发生一样 。我从小但是去人多的地方都很正常不像现在这样不安总觉得自己脑袋马上就偠奔溃了。