内容简介：痛风喝什么好病人建議素食为主因为素食就是蔬菜水果这一类的，它属于碱性的食物对尿酸的形成生成方面相对少一些。而且从饮食健康方面适当地以蔬菜水果为主，稍微进食肉类对整个身体代谢也是有帮助的尤其是对于代谢综合征的病人来说，比如血脂高、血糖高、血压高的本身僦要求是低脂、低盐的饮食。

• 1、多吃高钾质食物如香蕉、西蘭花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

  2、多吃固肾的食物中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮鼡，以收滋阴补肾功效

  3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水但不要放鸡蛋，可加莲子

  　　这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗及症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内调匀饮用。

  　　薏仁粥：取适量的薏仁和白米两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头白米浸泡彡十分钟，然后两者混合加水一起熬煮成粥。

  　　冬瓜汤：取冬瓜三百克（不连皮）红枣五、六颗，姜丝少许先用油将姜丝爆香，嘫后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中加水及适量的调味料煮成汤。

  6、每日多喝水多上厕所，千万不可忍尿