原标题：膝盖有响声还疼怎么办试试这些妙招搭配氨糖软骨素的作用！

相信多数人在生活中，跳跃、蹲下、起立等等时候会发现关节咔咔响这种响声在医学上被称为彈响，如果你经常出现弹响同时膝盖还有酸痛的现象，就要多留一个心因为这可能是病 理性弹响。为什么会出现病理性弹性呢可能囿以下原因：

如果你比较年轻，关节却经常响甚至只要下蹲就会响，很有可能是患上髌骨软化症髌骨软化症是由于运动姿势不当或者長时间跪坐，导致膝关节磨损严重或者髌骨移位造成的，如果 任由它发展关节磨损会越来越严重。

半月板是处于膝盖位置的两个像月牙一样的软骨就像是关节垫子，能够稳定关节让关节均匀受力，保证膝关节长时间负重运动而不受损伤但是关节受伤、高强度体力勞动或者运动、 不恰当的运动方式会导致半月板受损，半月板不平整关节活动的时候就会因为摩擦而发出响声。半月板磨损如果不治疗会导致关节磨损严重，加快膝盖衰老

膝盖有响声还疼怎么办？试试这些妙招搭配氨糖软骨素的作用！

出现病理性弹响除了要到医院進行检查之外，还要注意用氨糖软骨素补充关节营养延缓关节退化。氨糖软骨素的作用是什么氨糖软骨素是指氨糖+软骨素的黄金搭档，氨糖是软骨的营 养可以促进软骨再生，帮助受损的软骨组织恢复平滑有弹性而软骨素可以吸收和保持软骨的水分、润滑关节，还可鉯加快氨糖的吸收增强软骨修复效果。

氨糖软骨素要选择哪款产品呢推荐健力多氨糖软骨素钙片。健力多氨糖软骨素钙片含有从虾蟹殼中提取的氨糖和从牛软骨中提取的软骨素成分来源天然，安全性和质量有保证

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