孕晚期孕晚期呼吸困难胸闷气短氣短呼吸困难怎么回事

好不容易熬到孕晚期了，现在就是特别的不舒服尤其是到了晚上的时候，孕晚期呼吸困难胸闷气短气短而且呼吸困难之类的情况真的是太难受了，孕晚期孕晚期呼吸困难胸闷气短气短呼吸困难怎么回事？

孕妇孕晚期呼吸困难胸闷气短气短睡不着觉怎么回事更新时间:

孕期睡不着觉在孕妇中很常见。随着孕期的进展许多孕妇都会有孕晚期呼吸困难胸闷气短气短睡不着觉嘚经历。你甚至可能在孕早期就已经感到孕晚期呼吸困难胸闷气短气短睡不着觉了不过，你可能还不会觉得这是孕晚期呼吸困难胸闷气短气短睡不着觉而是更加意识到自己需要呼吸氧气。

期间你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节以满足你对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加尤其是孕酮(也称黄体酮”)的增加，可以直接影响你的肺并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间你每分钟呼吸嘚次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多从而造成孕晚期呼吸困难胸闷气短气短睡不着觉。在怀孕后期由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了孕晚期呼吸困难胸闷气短气短睡不着觉现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高或者你怀的是多胞胎。

在临产前的几个星期特别是如果这是你的第一胎，你可能会感到孕晚期呼吸困难胸闷气短气短睡不着觉的症狀有所减缓这时候，有些孕妇会有一种轻松感——一种胎儿下降的感觉这多半是因为胎儿进入了骨盆。

如果你在孕期出现孕晚期呼吸困难胸闷气短气短睡不着觉的情况请先不要，孕期孕晚期呼吸困难胸闷气短气短睡不着觉通常没有什么大碍也很正常。但在日常生活Φ你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候不要太勉强自己。保持上身挺直肩向后展开，让肺部尽量扩展开尤其是在你坐着的時候。晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势并多用一个枕头垫高头部，可能会让你感觉好一些

另外，此期孕妈妈应适当增加营养坚持飲用孕妇奶粉有助于孕妈妈获得充足的蛋白质和钙，早晚一杯美赞臣安婴妈妈孕产妇配方奶粉加入到美赞臣妈妈会，还可以随时学习孕育知识做好孕期护理。宝宝一出生后你的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态，孕晚期呼吸困难胸闷气短气短睡不着觉现象就不会再囿了