可能是自己压力太大想的太多了,
这样长期下去自己的精神肯定受不了
应該把自己的心态调整好才对。
没事到外面转转找朋友聊聊天,散散心
分散自己的注意力,不要胡思乱想
调整自己的心态,多开心一點
不要总是想着郁闷的事情。
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天气的事,温度高了人就容易烦乱大脑发蒙。
开窗通风去凉快的地方呆会。
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多出去户外走走,晒晒太阳多运动呼吸大自然的清新空气,自然就会好很多!!
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1.明明洎己还年轻但是却感觉自己老了,做事情没激情了做事情效率也很低了
2.楼主应该主要放松休息一下了,长期做一件事情慢慢的就会出現这样的状况
3.建议楼主每天抽时间出来放空一下自己,运动也好看远方也好,发呆也好大脑是不能一直保持高速运转的,必须要给它休息的时间
4.烦心事太多别让他们留在心上,想办法放空自己追求不到的就不要强求
是啊,我才18确实状态不行,要是这个状态上学学習肯定也扯淡
估计就是心态状态,一系列问题结果现在心烦意乱的
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