大家都知道手指甲出现竖纹昰很不好的情况你知道是什么原因导致手指甲出现竖纹呢？手指甲出现竖纹预示着什么呢在生活中要怎么保护指甲呢？如果现在还不知道的朋友让小编来给大家讲解一下吧！

　　手指出现这条线当心

　　1、手指甲出现竖纹主要是因为过度疲劳导致的一般会在出现过度操劳，用脑过度没有得到充分的休息，那么这些手指甲出现竖纹就会明显呈现出来

　　2、还有一种可能就是癌症，一种叫甲母痣的癌其实甲母痣本身不可怕，可怕的是良性肿瘤恶化成恶性的黑色素瘤不过这种情况很少存在。

　　1、尽量少接触各种刺激物比如说：肥皂、洗手液等等如果你必须要接触，那么一定要戴好手套

　　2、尽量减少直接接触指甲的东西比如说：清理机器缝隙，桌子上的污渍等等极容易造成指甲断裂

　　3、尽量少去做美甲，因为指甲也需要呼吸长期涂抹指甲油容易使指甲缺氧，很容易导致出现灰指甲的情況

　　4、我们一定要定期给手部进行角质处理，这样可以更好的保护我们的指甲

　　5、经常修剪指甲，这样可以防止指甲内积存污垢更好的保护我们指甲出现断裂的情况。

　　1、不要使用含有甲苯或甲醛的美甲产品

　　2、不要让指甲浸泡在水中（特别是肥皂水或洗衤粉水）过久，当指甲吸饱水后会变得脆弱

　　3、不要用指甲受力敲打键盘等。

　　指甲的颜色透漏出你的身体健康情况

　　黑甲：临床中出现黑斑或青斑是中毒的表现见于砷、氟和其他药物中毒。临床中患慢性肾功能衰竭者可有指甲远端发黑有一些人体内维生素B2缺乏，也可导致指甲远端发黑

　　赤甲：小儿高热可见赤甲较多，成人一旦发生高热也可见赤甲甲亢（甲状腺功能亢进）、一氧化碳中蝳等情况，也可见赤甲

　　灰甲：临床常见于甲癣，初期甲旁发痒随后指甲增厚发脆、凹凸不平，失去光泽而成灰色因而又称为“咴指甲”。

　　蓝甲：很少见见于亚硝酸盐类中毒、肠源性紫绀，以及呼吸道、食管阻塞的患者

　　青紫甲：是人体组织缺氧，局部血液循环障碍所致心肺有病、心力衰竭、肺气肿等严重发作时均有此现象。特别是心脑缺氧患者青紫指甲明显要说明的是，个别外伤所致的指甲压伤可引起甲下瘀血要与这类青紫指甲区别。

　　指甲有竖纹该怎么调理

　　因为茶叶会增少肾脏负担不过长时间饮酒会導致出现肾结石的情况。

　　现在的年轻人喜欢熬夜你知道经常熬夜会导致出现肾病。

　　比如：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆

　　比如：大白菜、荠菜、番茄、茄子、菠菜。一定要记住养成良好的生活规律另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食

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根据小编了解现在有一部分人她们认为，发生在指甲、头发等很局部位置的问题没有必要关注但专家对此认为不对，都得高度重视起来今天小编想以很多人都比较關注的、手指甲有凹坑是什么原因这个话题作为例子分析一下。

手指甲有凹坑是什么原因

第一有可能是因为缺铁性贫血而导致的，如果指甲出现凹陷的话很可能跟铁元素匮乏有直接关系。事实上缺铁本身是不会导致指甲畸形的，但是如果你体内铁元素匮乏就会让指甲內部的胱氨酸量远远低于正常值所以就会出现凹陷。第二有可能是因为重体力劳动而导致的结果，因为一直进行重体力劳动所以导致指甲末端的血液循环被阻碍，所以就会让指甲凹陷第三，有可能是因为长时间接触冷水的刺激所以指甲末端的血液不流畅。

上面就昰个人关于手指甲有凹坑是什么原因这个话题给出的答案了总的来说，如果指甲有凹坑的话有可能是因为缺铁性贫血有可能是因为长時间做重体力劳动接触冷水等几个原因导致的，你可以结合自我的实际情况去进一步确定、再去应对