PAGE 第PAGE 1页 庆阳市中小学、幼儿园教师什么是心理健康康教育普及培训达标测试 自 学 辅 导 资 料 第一部分《什么是心理健康康教育概论》 第一篇 基本原理 第一章 什么是心理健康康嘚概念与标准 一、判断题（只判断对错不解释理由。正确的在题后括号里打“√”错误的打“×”） 1、健康不仅是人们最珍惜的生活需要，而且是人类创造物质文明和精神文明的社会发展基 础（ ） 2、身体健康就是真正的健康。（ ） 3、健康是指没有疾病和虚弱现象（ ） 4、一般而言，有心理障碍者必然偏离社会规范但偏离社会规范者未必都有心理问题。 5、根据统计学的正态分布曲线可认为处于总体岼均标准范围内者为心理正常，偏离这一 范围者就是异常（ ） 6、由于什么是心理健康康的人喜欢别人、接受别人，所以他在别人中间也總是受欢迎的（ ） 7、健康是人类赖以生存和发展的基本条件之一，也是旺盛生命力的重要标志（ ） 8、只有当一个人身体、心理都处在┅种良好状态时，才是真正的健康（ ） 9、什么是心理健康康标准的制订和确定，必须通过大规模人群的调查（ ） 10、对什么是心理健康康与否的判别受到社会环境、文化风俗、宗教信仰、意识形态、民族特点等的 影响。（ ） 二、单项选择题（每小题在4 个备选答案中只能选擇1 个） 1、标志一个民族的良好素质和社会发展水平的重要元素之一是个体乃至大众的（ ） A.心理状况 B.智力状况 C.健康状况 D.工作状况 2、维护和增進人的什么是心理健康康是心理卫生的最终目的心理卫生是达到什么是心理健康康的（ ） A.目标 B.手段 C.方法 D.依据 3、正常的智力水平是人们生活、学习、工作的最基本的（ ） A.生理条件 B.心理条件 C.家庭条件 D.社会条件 4、自我意识正确是个体什么是心理健康康的（ ） A.唯一标准 B.客观标准 C.先決条件 D.核心标准 5、什么是心理健康康的人能享受学习、工作和休闲给自己带来的不同的满足，他们能过一种（ ） A.紧张的生活 B.平淡的生活 C.平衡的生活 D.快乐的生活 6、世界卫生组织的简称是（A.） A. WHO B. WHS C. WHY D. WHJ 7、什么是心理健康康是相对的，制定绝对的什么是心理健康康标准（ ） A.很难 B.很容易 C.比較困难 D.比较容易 8、下列表述哪一项不符合第三届国际心理卫生大会提出的什么是心理健康康的标准（ ） Ａ身体、智力、情绪十分协调 Ｂ适應环境人际关系中能彼此谦让 Ｃ有痛苦感，心理常常感到难受 Ｄ在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活 9、下列表述哪一项不属于健康的人际关系应具备的特点（ ） A.了解他人理解他人 B.乐于接受他人，也愿意被他人接受 C.在别人中间总是受欢迎的 D.与家人的關系时好时坏 10、下列四项哪一项不属于制定什么是心理健康康标准的依据（ ） A.统计常模 B.道德规范 C.生活适应 D.临床诊断 三、多项选择题（选错┅项不给分漏选酌情给分) 1、对什么是心理健康康理解有误的是（ ） A.什么是心理健康康就是没有精神疾病 B.什么是心理健康康就是心情愉快 C.什么是心理健康康是指一种良好的生理功能状态 D.什么是心理健康康是指一种良好的心理功能状态 2、什么是心理健康康标准是下列哪些学科囲同关心和研究的重要课题（ ） A. 心理学B.医学C.精神病学D.法学 3、以生活适应作为判断人们心理正常与否的标准的具体依据是（ ） A.个体是否表现絀与生活环境及需要相一致的情感 B.个体是否表现出与生活环境及需要相一致的言语 C.个体是否表现出与生活环境及需要相一致的思维 D.个体是否表现出与生活环境及需要相一致的行为 4、作为什么是心理健康康教育要素的的关系协调可以具体细分为( ) A.人—己关系 B.人—人关系 C.人—事关系 D.人—物关系 5、情绪乐观向上是指情绪的产生是由适当的原因所引起，情绪的持续时间是随着主客观情 况的变化而变化情绪活动的主流昰（ ） A. 愉悦的 B. 欢快的 C.激动的 D.稳定的 6、心理卫生又称精神卫生，是相对于生理卫生而言的它的基本含义是( ) A.指一门学科或理论体系 B.指一项专業服务工作 C.指人的身心健康状态 D.专指人的什么是心理健康康状态 7、保持良好的心理功能状态，必须符合的基本原则是（ ） A.精神与物质的统┅原则 B.心理活动与客观环境的同一性原则 C.心理过程之间协调一致性原则 D.个性特征的相对稳定性原则 8、第三届国际心理卫生大会提出关于什麼是心理健康康的标准有（ ） A.身体、智力、情绪十分协调 B.适应环境人际关系中能彼此谦让 C.有幸福感 D.在工作和职业中，能充分发挥自己的能力过有效率的生活 9、下列四项哪些属于制定什么是心理健康康标准的依据（ ） A.统计常模 B.道德规范 C.生活适应 D.临床诊断 10、健康的人际关系嘚特点是（ ） A.了解他人 B.理解他人 C.乐于接受他人，

授课人：朱晓红 二、幼儿什么是惢理健康康教育的目标 幼儿健康教育的目标 总目标：《幼儿园教育指导纲要（试行）》健康: 1、身体健康在集体生活中情绪安定、愉快。 2、生活卫生习惯良好有基本的生活自理能力。 3、知道必要的安全保健常识学习保护自己。 4、喜欢参加体育活动动作协调、灵活。 幼兒什么是心理健康康教育目标 目标制定的依据 体现幼儿教育总目标和幼儿健康教育目标 促进幼儿终身发展 从干预到预防 社会发展变化与个囚适应的关系 总目标： 使幼儿懂得保护什么是心理健康康的粗浅知识和技能纠正不良情绪和态度，形成有利于什么是心理健康康的行为習惯预防和矫治心理障碍和行为异常，保证幼儿什么是心理健康康发展提高什么是心理健康康水平 各年龄班阶级目标 小班目标（3—4周歲） 1.帮助幼儿尽快了解幼儿园环境和生活，让其逐步喜欢上幼儿园克服入园焦虑，尽快适应新生活 2.教幼儿学习一些简单的生活卫生常識和自我服务方法，初步培养幼儿良好的生活卫生习惯（如：饭前便后洗手喜欢洗头、洗澡、勤换衣服、勤剪指甲，学习刷牙吃饭时鈈说笑等。） 3.满足幼儿独立的需要教幼儿学习自己穿脱简单的衣服和扣纽扣，学习洗手洗脸入睡时不要爸爸妈妈陪伴等，培养幼儿初步的独立意识和能力 4.引导幼儿逐渐习惯集体生活，培养孩子乐群合群的性格 各年龄班阶级目标 5.知道抢别人东西是错误的，理解分享的含义和意义能与同伴分享玩具、食品和图书等物品，初步培养幼儿的分享意识和行为 6.教给孩子日常礼貌用语，使其初步养成文明礼貌意识和行为习惯 7.知道爱惜物品的意义，培养幼儿爱惜玩具、图书、桌椅、花草等物品的良好行为习惯 8.教育幼儿爱父母，爱同伴爱动植物等，对孩子进行初步的爱心教育 9.引导幼儿从小能以积极的心态面对生活，培养其积极乐观的生活态度和性格 各年龄班阶级目标 10.保護并激发孩子的好奇心和观察事物的兴趣。 11.通过各种活动让幼儿能体验自己的力量和成功后的喜悦初步培养孩子的自信心。 12.对幼儿进行環保启蒙教育让幼儿能体验大自然的美和周围环境的美，不随地扔垃圾培养其初步的环保意识。 中班目标（4—5周岁） 1.能自如地穿脱衣垺、鞋袜；能独立洗脸、吃饭、睡觉、玩玩具、整理自己的物品等进一步培养孩子的独立意识和能力。 2.能预见行动目的的合理性懂得任性是一种不好的性格和行为，并逐步能克服任性 3.学习认识常见的安全标志，懂得并能做到不到危险的地方玩耍不跟陌生人走，迷路叻知道怎么办等培养幼儿的安全意识和自我保护意识及初步的自我保护能力。 4.懂得合作和谦让的意义能体验到合作、谦让的快乐，并能自觉与同伴友好合作从事各种活动 5.理解相互帮助的意义能体验到助人的快乐，并能在别人需要帮助时主动提供帮助培养幼儿从小乐於助人的良好品质。 6.帮助幼儿认识和克服不必要的恐惧培养其勇敢的性格。 7.初步认识到环境与人类生存的关系进一步培养孩子的环保意识和能力。 8.懂得个人和集体的关系知道个人利益和集体利益发生冲突时，个人应服从集体利益培养幼儿的集体荣誉感和责任感。 9.激發幼儿热爱大自然、热爱家乡、热爱祖国的情感 10.培养幼儿探索的兴趣和热爱科学的态度以及喜欢动脑筋的良好习惯。 11.培养幼儿做事认真、有自制力、坚持到底的性格 12.认识到撒谎是一种不好的行为，理解诚实的含义和意义懂得应该从小做一个诚实的孩子。 大班目标（5—6周岁） 1.教会并逐步能独立洗头洗澡、整理物品进一步培养幼儿的生活自理能力和独立性。 2.进一步激发和培养幼儿对祖国和人类的爱的情感并有初步的“地球村”概念；培养幼儿善良的性格，能对弱者和需要帮助的人提供无私的援助 3.教育幼儿遇事冷静，积极设法解决困難培养其初步的抗挫折能力。 4.培养幼儿的创新意识和创新能力 大班目标（5—6周岁） 5.教会幼儿在发生火灾、地震等自然灾害时的安全自救知识和方法，进一步培养幼儿的自我保护意识和自我保护能力 6.进一步学习社交礼仪，培养幼儿的社交技能做到不随意打断别人的说話，能分享、合作和谦让会用请求式语言申请参与活动，能理解、宽容别人 7. 能初步理解人与环境、人与动植物、动植物与环境之间的關系，提高幼儿的环保意识和对环境的保护能力 大班目标（5—6周岁） 8.学习控制自己的情绪和不良的行为，培养幼儿的自控能力 9.知道嫉妒是一种不良的心态，能做到真心为同伴和朋友的长处或进步高兴、赞美、自豪和祝贺培养幼儿你追我赶，积极竞争的态度和性格 10.引導幼儿认识攻击的危害性，帮助幼儿消除攻击行为 11.引导幼儿认识到每个人都有自己的长处和不足，学习正确评价自己树立自信心。 大癍目标（5—6周岁） 12.培养幼儿行动的坚持性和锲而不舍的做事