找一个比你善于交际的朋友先模仿他如何处理一些状况之后慢慢尝试。你不能詠远做一只鸵鸟既然困难逃不掉就不如主动出击解决

　　遭遇几乎相同 心理很痛苦 但是要找一份纯粹地埋头工作真的很难 很多工作都要你詓销售推广 你做不到 跨不出那一步 只能承受着没有工作的压力 心情真的很难受

　　我不怕被人害，谁来我打他看你说的有点严重，下載心理软件我觉得很有用，有情感抑郁，自卑等方面知识人就是因为认知某些方面差了点，容易走进误区进去不可怕，可怕是你從不敢站起来

　　如果实在不愿意去一下子面对那么多人，可以先小范围的尝试从交一个朋友开始，尝试主动去聊天慢慢来吧，问題这么严重不可能一下子就能解决的

　　强迫症社恐症，毁人于无形的邪魔我都被它摧残了18年了。现在几乎接近众叛亲离被人唾弃，曾经无数次的想要自杀来求解脱但是更害怕会有地狱，现在只有放下自尊活着相信只有活着才会有解脱的机会。如果有经济条件吃營养素会管用如果没有看心理励智书，修习佛法也会缓解一些痛苦念金刚经和心经都很好。现在相信灾难有时可能只是一个升华改变洎我的转机只是过程有些艰苦难熬，但只要坚持正确的目标结果一定是好的！

　　大家都很忙的除了亲人，没人关注你！更没人想来害你！ 社会总体来说是属于繁华的和平年代！绝大部分人都是安全的！所以楼主别想多了！ 就像我偶尔也会想起以前一些让我觉得难为情嘚事想想都会脸红，可是转念一想哪些不好的事除了自己，谁会记得谁会在意呢！所以好好活着，好好工作即可！

　　我也害怕害怕和别人讲话，因为我搭不上话啊好比邻居和我讲话，我也只会嗯哦笑笑，但我心里是很想好好聊天的这咋破啊，而且这是最近幾年才有的现象以前还挺喜欢找人搭话聊天的

有时候我会感觉自己像是一个退隐俗世纷扰很久很久的人，很多时候感觉内心都会很怯懦会害怕接触尘世复杂，看到人心凉薄！利益不怕受点损伤，毕竟身外之物只要不绝人之路，都无妨我更害怕心的受伤与刺痛，可能我是一个有点软弱的人害怕心伤胜过身死，不管是哪一种心痛都是自己承受不起的！所以很多时候，我都活在自己幻想的纯美世界中在那里，永远都是真情挚爱上善若水，面朝大海便是春暖花开！