蛋白质适合进食不规律进餐时間有限的人群，减少了高脂肪、高能量的摄入适量的补充蛋白质可以补充体力。还适合厌食功能性消化不良，小肠吸收障碍等导致蛋皛质摄入或吸收不足的患者因创伤，烧伤外科手术等蛋白质亏损。还适合生长发育期的少年或者是老年人。适合肠胃不好导致无法补充足够的蛋白质。通过定时定量的使用蛋白质粉补充蛋白质

 现在大部分蛋白粉分成两种一種是植物蛋白。一种是动物蛋白安利的、仙妮蕾德，养生堂等一般是针对普通人群，是植物性的健身房里卖的，冠军宝来，GNCON。UN等。是动物性的 
植物蛋白粉会添加各种营养素，来弥补植物蛋白吸收率低的弊端但不适合青年男性和健身者。 
动物蛋白又分几种┅种是纯乳清蛋白，是以牛奶为原料的不添加其它物质。 
一种是混合蛋白以乳清蛋白为主，还有不同量鸡蛋蛋白酪蛋白等，这是从延长吸收时间来考虑的 
所有的蛋白粉都是一种提纯的食物，对身体没有任何副作用当然你把它当饭吃，可能因为蛋白摄入过多而得上痛风 
百事通
肝肾病不能吃太多