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为什么自己晚上失眠白天还很精神呀白天都没有精神上班三点才睡着
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时间：2019-03-23 15:26
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你好最近经常晚上失眠白天还很精神这个情况出现说明你已经是睡眠紊乱了，晚上失眠白天还很精神是指無法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足。经常性的是晚上失眠白天还很精神多数都是顽固性晚上失眠白天还很精神治疗起来相对困难，不过晚上失眠白天还很精神毕竟不是不治之症只要合理采取综合治疗方法还是可以治愈的。1、催眠疗法治疗晚上失眠白天还很精鉮是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、緊
您这是气血不足的表现我之前也是的，吃点补气血的中药调理慢慢就好了。
你对这个回答的评价是
晚上晚上失眠白天还很精神白天沒有精神
晚上睡觉很难入睡，即便好不容易睡着了也是会做很多很乱的梦然后半夜也会昏昏沉沉的再醒过来很难入睡。第二天不记得莋的什么梦而且白天尤其乏，没精神状态头晕乎乎的。应该怎么做才能好
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