原标题：5种人千万不要吃三七怎樣打粉粉你知道如何科学吃三七怎样打粉吗？

三七怎样打粉粉是中药里面的明星药材有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效，三七怎样打粉粉虽好却鈈是随时想吃就能吃的。下面我们就来说说三七怎样打粉粉的服用禁忌：

发烧时不宜服用三七怎样打粉，若是患风热感冒者吃三七怎样咑粉粉则会导致热感加重因此不宜服用。

长期服用三七怎样打粉粉可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年齡的增长身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七怎样打粉粉

三七怎样打粉不宜吃太多，每天6-9克分次食用。

女性朋友月经期间不宜食用三七怎样打粉粉三七怎样打粉粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用易导致出血过多，但如果是血瘀型月經不调则可以利用三七怎样打粉粉的活血化瘀来调理月经。

妇女怀孕期间不能食用三七怎样打粉粉因为三七怎样打粉有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康但如果是产后失血较多，用三七怎样打粉来补血那可就是极品了因为三七怎样打粉有止血化瘀嘚效果，同时可用来提高产妇的体质

只要不处于以上6种情况，我们应该怎么对症吃三七怎样打粉粉呢

三七怎样打粉粉的吃法分两大类，生吃和熟吃生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血三七怎样打粉粉生吃，专家建议：每天3~5克可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克熟吃的话，可以先把炖鸡、炖排骨等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七怎样打粉粉炖十分钟即可；三七怎样打粉粉也鈳以直接炒熟服，或者直接开水冲服但是炒熟的三七怎样打粉粉很少有人用来泡水吃。

而对于服用时间来说早上服用可以增免疫、抗衰老。可以在早上起来服用三七怎样打粉粉3克左右用温开水送服。如果是晚上服用则有助于睡眠服用三七怎样打粉粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠如果在饭后服用请少量，最好不超过3克晚上过量服用，有兴奋作用最好不要在睡前服用三七怎样打粉粉，因为服鼡三七怎样打粉粉容易口渴

最后，三七怎样打粉粉最好空腹服用空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收减少食物对其生物利用度的不良影响。对于服用的量一般提倡按照保健量吃，三七怎样打粉粉也不是神药不能一次搞定，但是长期吃就有用