核桃、天麻桂圆、桂圆可治脑科病精分
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时间：2019-03-18 20:45
有偏头疼的症状服用天麻桂圆素昰有作用的也可以用天麻桂圆泡水喝或者用天麻桂圆素炖鸽子汤喝，都有很好的治疗头疼作用偏头疼有可能是和睡眠质量不好或者血壓、脑部问题等有关系。可以多吃一些核桃桂圆，莲子酸枣仁等有安神作用的食物，睡前听听轻音乐或者泡热水澡促进睡眠，提高睡眠质量偏头疼也可以服用西比灵或者羊角冲剂，羊角清脑颗粒等药物
您好；提高记忆力可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻桂圆、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪对大脑不利。应多进行体育锻炼提高大脑的供氧量。保持補充睡眠建议可服用健脑丸。
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