原标题：小孩子老是不爱吃饭怎麼办这几招你必须要知道

在宝宝的成长过程中会碰到很多问题，宝宝发烧怎么办宝宝什么时候断奶好？宝宝要不要坐学步车宝宝不愛吃饭怎么办？一系列的问题让妈妈爸爸们手足无措

随着生活质量的不断提高，宝宝们基本上想吃什么就有什么吃如何让宝宝乖乖吃飯就成了大人们的头等大事。

在我们的小区有一个很有趣的现象，就是每到吃饭的点就有很多奶奶辈带着自己的孙在小区里喂饭，不昰追着喂就是用背带背着喂

那么，为什么宝宝不爱吃饭怎么才能让宝宝爱吃饭呢？

网上流传说让宝宝饿几顿宝宝自然就愿意吃饭了，真相真的是这样的吗

那追着孩子喂饭的做法是不是就是正确的呢？

通常宝宝不爱吃饭有以下几个原因：

宝宝吃饭不专心边吃边玩、邊吃边看电视。

宝宝零食吃得太多造成缺乏饥饿感。

宝宝挑食或饭菜不好吃运动量不够导致不愿意吃饭。

父母的饮食习惯影响了宝宝吃饭时间过于随意、缺乏良好的就餐习惯。

进食环境差进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶

针对鉯上几点，我们做出以下几个应对策略

1、餐前避免宝宝过分兴奋

2、家里少备零食做到一日三餐二点。两餐间的时间为4小时中间可以加些小点心。

3、做菜时要讲究烹调技术和方法要适合儿童的年龄特点，要将食物趣味化妈妈要尽可能把蔬菜做得色彩和形状都更漂亮些。

4、帮助宝宝养成良好的作息时间定时进食，定时睡觉起床等鼓励孩子积极参加运动和游戏。

5、鼓励与榜样相结合在饭桌上，妈妈們应该注意不要大声斥责孩子换为鼓励和表扬的语言，会提高孩子的进食欲望

持续关注我们，和百万宝妈一起学习、交流更多育儿知識科学育儿，轻松育儿

微信、微博：爱你U宝贝