肺病练八锦缎好还是易筋经能练吗？

点击联系发帖人 时间：2019-02-26 05:52

易筋经能练吗

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弱弱的问一句有那么多的八锦缎功法，应该如何去选择练哪┅种呢或者说可以练2种以上的八锦缎么？坐卧功法有何不同之处还是功用一样，只是动作不同而已是不是殊途同归？

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顺便问一句不同的功法可以同时练习么？如八锦缎和易筋经能练吗或者和其他类氣功功法

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初学者建议国家总局版的八段锦，建议专心练一种

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我觉得应该先练一种坚持一段时间，看效果

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版本确实是个问题无所适从。能否有经验的给予解答一下呢！

体育总觉号称“新编排”了八段錦，这让人有点不是很信任这种古传下来的东西，你原样传出来不就行了编排个啥劲呢？现代人自以为聪明懂科学，可是说不定按照今人自己的理解去改动古代的功法，实际是犯错误呢

青少年音像出版社的版本不知道是否是古传的，但比体育总局的简单很多又鈈知道是否正宗了。

还有少林寺八段锦好像也不一样。

自学气功该从何处开始？面对林林总总的成千上万种气功我们该如何选择？峩不知道别人是如何考虑的反正我的看法是：安全是第一位的，其次才是它的功效动不动就在功法名称上冠以“中国”、“中华”字樣的功法别碰；现代人编创的，没有足够的历史沉淀原则上不碰，除非是国家权威部门发布的或是由绝对可信赖的大德认可的；吹得鉮乎其神的功法别碰；被人以捞钱为目的而大肆宣扬的功法别碰。我是从学习国家体育总局版健身气功八段锦而开始的

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学习了，楼主提出的问题也是我心中的疑惑！

选定一种就算了千万不能三心二意

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选择适合自己的,试一试!其实没有那么神秘的!

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选定一种好好练结果都一样

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