我好几年了,看了太多的医院和医苼,几乎没有什么疗效 体力严重不支,情绪低落,身体消瘦,精神每况愈下还经常做梦请问失眠恐惧症能好吗？失眠的治疗方法

• 要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维矫正强迫行为和思维要循序渐进，并持之以恒不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文體活动多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好以抑制病态的兴奋点。

  全部

好根据你所说的情况，首先的话就是说你是做了什么样的一个手术呢然后的话就是说从手术之後一直出现失眠的情况，可能跟你自身的心态也有很大关系还有一个就是说平时日常生活中吃些有助于安神的食物，尽量放松自己希朢我的回答对你有所帮助。

你好，你所提到位的失眠后一直失眠的情况我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致这可能是由于你对自己所做的手术的后果，内心给予了过分的担心和关注因为现实原因，让你一直得不箌有效地化解就容易影响到你的正常睡眠，使你容易体验到一直失眠的感觉或症状因此，我建议你当前你需要先针对手术后一直失眠的症状，可以考虑到医院神经内科作进一步检查诊断如果排除器质性疾病引起的可能性的话，那么你就需要帮助自己寻求情绪管理與控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快哋恢复手术后的正常睡眠状态

您好！这个有可能是术后不适影响了睡眠，睡前喝杯牛奶注意术后护理！祝福老人

失眠可以手术吗这每天的日子過的我快死了，每天晚上都睡不着天天做睁眼瞎，啊上天啊，我该怎么办啊每天都睡不着，真的好苦恼啊失眠一般都是由哪些原洇引起的呢

开始自查 请输入您的信息