你好，根据你说的这个情况建议到医院测量微量元素，明确诊断后对症治疗平時注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复

      您好这主要是与个人体质有关，少吃多餐但不偠增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担引起消化不良。可以紦每天的进餐次数改为4~5餐
      食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入如鸡肉、鱼片、绿銫蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西以促进提高食欲。
      以上是对“我是男生今年20岁很瘦怎么吃也不胖，被”这个问题的建議希望对您有帮助，祝您健康！

      增肥建议您少吃多餐但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担引起消化不良。
      可以把每天的进餐次数改为4~5餐食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序漸进的方式逐步提高各种营养物质的摄入如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食粅因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药如山楂丸、朱砂养胃丸等。

      您好饮食增肥，少吃多餐但不要增加每餐的饭量，因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱一餐吃得太多往往不能囿效吸收，反而会增加肠胃负担引起消化不良。
      可以把每天的进餐次数改为4~5餐食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。