原标题：芋头加它是“绝配”！養胃进补、润肠通便一次性搞定！

天气转凉之后，人体内的组氨酸相对增多它对胃的刺激性增强，胃酸分泌也跟着增加特别是受到外界刺激的时候，容易损伤胃粘膜这也是导致秋季肠胃疾病高发的一个原因。

那么秋季该如何正确进补，逆转肠胃不适呢有一种食粅可以帮到大家。

《本草纲目》记载芋头益脾胃，调中气化瘀散结，内含丰富的膳食纤维不仅可以润肠通便，防止便秘；还能中和胃酸化油解腻，促进胃肠蠕动辅助调节消化不良。

不仅如此芋头还能提高机体抗病能力，有助病后康复并且还有防癌抗癌的功效。

那我们该如何挑选药性好的芋头呢看视频，大医生来教你！

中医讲究阴阳秋季是寒热交错，阴阳交错的季节有肥有瘦的五花肉最適合秋季进补，再搭配补益脾胃的芋头做一道养胃美食最好不过。一道舒胃清宫万福肉的做法教给大家！

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经常做这三件事，可能会救你一命！

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