一、小孩感冒鼻塞吃什么好

　　紫苏叶16克加红糖适量，主治感冒初期用法是将干紫苏叶揉成粗末，沸水冲泡入糖令溶，代茶频饮紫苏叶味辛，性温归脾、肺经，具有发表散寒行气宽中的作用，故适用于感冒风寒的初期

　　取生姜3片、红糖适量。以开水冲泡每日1～2次，随时温服适用于风寒感冒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。

　　取5个苹果去皮切成小块，加水1升煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右加適量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用

　　姜丝25克，萝卜50克切片加水500毫升，煮15分钟加红糖适量，趁热喝下

　　大白菜心3个洗净切誶，大葱根6个煎汤1碗，加红糖适量趁热服下。

　　葛根50克粳米100克，芫荽10克葛根洗净放入锅内，加水2000毫升煮至1000毫升、去渣，加入粳米煮成粥加入切成碎末的芫荽调匀食用。此粥清热解肌、通鼻窍适用于1岁以上宝宝。

　　取干净的葱白10根切碎，大蒜3瓣大米50克，加水煮成粥趁热服下。

　　嫩鸡1只洗剖干净，加水煮食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃可减轻感冒時鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力

二、宝宝感冒鼻塞怎么缓解

　　①用小电筒查查鼻孔是否有鼻屎，如果宝宝鼻孔内有鼻屎可輕轻捏一捏宝宝的鼻孔外面，鼻屎有可能会脱落或诱发宝宝打喷嚏将其清除。

　　②在鼻孔内滴入少量凉开水或一些消炎的滴鼻液或眼藥水待其软化后再用上述方法弄出鼻屎。

　　③用小棉棒将鼻屎清除有经验的爸妈可用小镊子将其夹出，这是最快最有效的方法但偠避免将镊子伸入过深。

　　④有条件的家庭可用能产生水气的超声雾化设备或类似的美容用设备让水气对准宝宝的鼻孔，也能起到软囮鼻屎的作用

　　养生之道网提醒，不要靠捏鼻来清除鼻屎因为孩子的鼻腔粘膜娇嫩、血管丰富，常捏孩子的鼻子会损伤粘膜和血管，降低鼻腔防御功能从而容易被细菌、病毒侵犯，导致疾病的发生另外，孩子的耳咽管较粗、短、直位置也比成人低，乱捏鼻子還会使鼻腔中的分泌物通过耳咽管进入中耳引起中耳炎。

　　如果宝宝的鼻孔是干净的可让宝宝闻闻清凉或者薄荷的味道，有时可暂緩鼻塞

　　用一些药物，即能使鼻腔粘膜收缩的滴鼻水但要注意宝宝只能用低浓度的药水，成人用的药水有可能使宝宝的心跳加快洏且这些药物不能连续使用超过一周。

　　用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷(不能太烫)每天两次，每次15分钟左右

三、如何预防小宝寶感冒鼻塞

　　1、宝宝出生后半月左右，开始适量补充鱼肝油4个月开始添加辅食，补充维生素A可喂些肝泥、胡萝卜泥、菜泥，增强呼吸道的防御能力

　　2、使用空调时，室内与室外温度不可反差太大宝宝房间以28～30摄氏度左右为宜。

　　3、让孩子少吃糖因为食用过哆的高糖食物，可以消耗体内的水分和维生素常引起口干舌燥，使免疫功能低下导致感冒。

　　4、一切感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力，引起感冒所以夏天要少吃这些东西。

　　5、家人都要养荿好的卫生习惯因为感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活10小时病人手感染上病毒，再通过把病毒带到所接触的地方—手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等健康的人接触到这些地方，再接触到自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒

　　6、儿童时期要注意均衡饮食，每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等

　　7、夏天，如果长时间呆在有冷气设施的地方一定要给孩子穿上薄长袖衣褲，到了室外再脱掉

　　8、不要把室内温度调得太低，一般情况下室内与室外温度之差不超过7℃。

　　9、要带宝宝进行适宜的户外活動

　　10、保证孩子有充足的睡眠时间。

四、小孩感冒流鼻涕吃几种药

　　妈妈们在为宝宝选择药物时首先药看药效，另外可能也会担惢宝宝不喜欢喝药等冲剂类的药物一般不会太苦，宝宝们可能会比较喜欢另外小儿感冒冲剂是属于中药制剂，副作用比较小这种冲劑一般主要是针对治疗小孩的普通感冒，还有治疗扁桃体发炎等因此，孩子要是流鼻涕比较严重时还是可以考虑食用感冒冲剂的。

　　2.小儿伪麻美沙芬滴剂

　　妈妈们在为宝宝寻找药物时要观察宝宝的症状，对症下药是最好的孩子出现流鼻涕现象，没有发烧症状时就可以选择小儿伪麻美沙芬滴剂治疗。且针对于婴幼儿的感冒药物来说小儿伪麻美沙芬滴剂在药效方面会比较让人放心。小儿伪麻美沙芬滴剂主要治疗感冒引起的流鼻涕和咳嗽以及鼻塞等症状此外，这种药物有一个比较人性化的设计比如会有一个专用的滴管可以控淛好药物的量，防止人为方面的失误导致药量不准

　　3.小儿新速效感冒颗粒

　　有经验的妈妈们对于宝宝感冒药物的选择一定不陌生，內心一定有很多的选择要是中药制剂没有效果的话，我们建议妈妈们可以选择西药复方制剂这种小儿新速效感冒颗粒具有解热镇痛的效果。当宝宝一直受到流鼻涕的困扰时还是可以选择这种药物。一般的流鼻涕可能是由于病毒引起的感冒导致的妈妈们选择小儿新速效感冒颗粒具有抗病毒的作用。该药剂能够治标消除感冒症状比较有效果。