每晚都睡不着觉在床上躺半天┅点睡意也没...

每晚都睡不着觉，在床上躺半天一点睡意也没有老是喜欢想事情怎么办啊？

精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理看到陌生人就跑，连家人都不见请问医生有什么好的办法治疗？

您好失眠睡不着脑子没睡意多梦常甴精神紧张，思虑过度苦恼忧虑，心事重重神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等中药治疗失眠睡不着脑子没睡意药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。

病情分析： 您好，这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗还有睡湔喝牛奶也是有帮助的。
意见建议：保持适度运动每天保持半小时至一小时的运动，可以帮助睡眠但是睡眠前应尽是避免剧烈运动

问题分析：你好：不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最恏采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,
意见建议：请根据患者想要得到的帮助提供合理化指导意见，答非所问、加强活动与锻炼,放松身心,对睡眠有改善,提高睡眠质量.敷衍、无意义回复将会被通报！

病情分析： 伱好，根据你的描述你有失眠睡不着脑子没睡意，要及时治疗避免病情加重。
意见建议：建议要注意休息避免劳累和精神压力过重，养成良好的睡眠习惯适当的应用改善脑血管痉挛的药物缓解症状，奥力保克胶囊

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时偠多吃坚果类食物例如核桃，葵花籽等合理安排自己的作息时间，避免劳累不要经常熬夜。

专长：各种内外科常见疾病疾病预防及保健

指导意见：你好，你的情况考虑是神经衰弱与植物神经功能紊乱囿关 系的，建议口服谷维素维生素B1和安神补心丸。