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 您好一般备孕3个月能怀孕，如果一直没怀上就要反省一下是不是自己的很多方面没做到了。比如女性需要注意做好备孕准備保持营养，还要改掉坏毛病不然影响孩子就不好了。在备孕期间女性朋友纠正不良的生活习惯，戒烟戒酒避免熬夜晚睡，要坚歭身体的锻炼等这些女性都应该引起重视。此外女性要知道除了自己备孕好，还需要老公一起备孕男性备孕期间应该多吃富含锌硒嘚食物，比如富含蛋白锌和蛋白硒的育之缘片就是首选备孕期间男性补充锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率这样就可以增加受孕几率和促进胎儿的健康。