我最近喝的谷维素跟b1喝了几天感觉不管用，晚上睡觉嗡嗡的这个病每天休息好了能自愈吗医生

有一定的自愈性，如果效果不理想建议您可以考虑中药辩证治疗，越早治疗效果越好

去中医针灸吗还是喝中药调理，去中医能治疗好吗

针灸和中药不冲突的可以配合使用，我只能说有的人可能不干预也能慢慢自愈但是有的不能，需要治疗才能痊愈但是也有一部分人治疗以后效果也不理想。

如果自愈的话时间大概得多久呢

这个每个囚情况不一样，快的可能十天就能自愈慢的一个多月到几个月都有可能。

自愈还是得看自己吗保持好心态作息规律多运动这些就可以吗峩现在还是喝的谷维素跟b1

是的谷维素和B1可以继续用，平时生活规律饮食清淡

怎样缓解睡觉的时候脑袋嗡嗡呢

这个也属于耳鸣，注意事項是一样的您服用的药物也是对这个有效果的。