点击联系发帖人,注意休息对一直耳鸣怎么缓解有┅定的好处指导意见:可能有效的方法还包括,扩血管营养神经类药物、抗焦虑药、抗抑郁药及中药等,掩蔽治疗,电刺激治疗,心理学治疗,耳部按摩,如传统的按摩方法鸣天鼓,双手掌按住耳部,拇指置于脑后,四指敲打后脑勺减轻的话,可以服用弥可保和金纳多。还有一个就是吃卡马西平,昰抗焦虑的药物,但是对一直耳鸣怎么缓解也有很好的效果
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每天晚上在睡觉前喝一杯牛奶可以给身体补钙引起一矗耳鸣怎么缓解同样促进血液循环，预防耳聋的现象
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一直耳鸣怎么缓解2113是很多中老年人常見的5261健康问题4102但随着外部环境的变化1653和各种因素的影响，耳专鸣也逐属渐年轻化看从长远来看，一直耳鸣怎么缓解会给人体的正常生活带来很多问题出现听力下降，甚至是耳聋的症状 那为了避免一直耳鸣怎么缓解的出现，我们应该合理健康饮食在保护耳膜的同时保护
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3. 多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果
4. 吃富含胡萝卜、维生素A的食物，如胡萝卜、鸡蛋、番茄、南瓜、鲜橘等
5. 常吃富含锌元素的食物。如：鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、花生、大豆、核桃等等
6. 经常吃一些富含镁元素的食物，如：香蕉、菠萝、紅枣、芥菜、海带、紫菜、菠菜等等
7. 吃富含维生素D和钙的食物，如：骨头汤、脱脂奶、钙片等
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