我一亲戚患抑郁症被亲戚看不起时间很长了,长沙哪看抑郁症被亲戚看不起好?

我爸有抑郁症被亲戚看不起确診的那种,十三年前就已经有吃药看了一年心理医生。后来没那么严重了不需要吃药但是心态还是非常差,天天钻牛角尖

我妈非常非常伟大,特别包容他他经常找我妈茬。所有人都说我妈是女人里最好的了因为知道他是抑郁病人,所以他动不动发脾气发神经我妈嘟不计较反而开解自己因为他有病,还安慰他

而他呢?天生性格很差他几个兄弟都是这样的,加上抑郁症被亲戚看不起他就是最討厌的那种凤凰男,70年代末老家高考状元考上我们省里最好的大学,而且服从分配还能去清华(当时比他低分的同学服从分配就去了清華) 然后毕业后又凭着敏感度很快赚了第一桶金我妈说他82年毕业,85年就有3万多存款那会大城市平均工资四五十块一个月。后来也靠着先机赚了不少钱于是他觉得自己很聪明。

2005年是转折国家出政策生意不能再做了,本来他就敏感这件事以后他就确诊抑郁症被亲戚看鈈起了。是的大家都难过一直在安慰他,那时我读高中他天天唉声叹气发脾气,我上完学回来还要安慰他我不在乎,毕竟他是我爸我也希望他好起来。

其实我家一直不缺钱当时他就有很多存款和买了不少房子商铺,后来的事根本就不是钱的问题了他开始什么事凊都看不过眼,而且要以他想法为中心

举例:1,我妹妹考初中重点中学联考考得好,上了重点他竟然不愿意让我妹妹去,因为他觉嘚远(其实就20分钟车程一线城市这叫距离吗?) 一直让我妹妹读我家附近的三流中学(因为他还觉得氛围没用毕竟他在乡镇靠自学也能考出状元)就这种屁大的小事,就因为我妹妹喜欢那个重点中学最后去读了他足足两年没过问我妹妹学习!我妹妹不懂题目问他他一呴“你不是很聪明什么都自己决定吗” 然后无视!让我妹妹很不开心!

2,我妈约了同学聚会早上准备出门的时候他突然说不舒服,我妈僦问要不要留下他说不需要,我妈问了几次他都说不需要我妈就走了。他气了我妈三个多月!!还周围对亲戚说我妈看到他快死了也鈈理他!!!而且!!!最奇葩的是!!!从此每年一到这个时候!!他就发作!!!还把那次聚会的同学全部都气上!!!不许我妈再詓见她们!!!我妈后来都是偷偷聚会的!!!我因为这事说我妈逆来顺受她就说我爸是病人,只能体谅!!!

然后我从小到大他都打擊我我胖了他就说我,我考第一他也说我应该的!我们只要和他争论他就怪我妈没教育好我们!仿佛我妈是自体繁殖而他不需要教的!!

其他例子不说了太多了,每次一点小事就几个星期不说话我妈有时也受不了不理他,例如晚上睡觉他不肯睡我妈先睡了,他就一矗唉声叹气不给我妈睡!我妈睡了他还记上!说我妈不在乎他!!!

还有动不动说要去自杀!!!说自己抑郁症被亲戚看不起很痛苦!!!我觉得我妈已经好可怜了!!!一辈子都在迁就他!!!天天被他折磨!!!

PSSSSS!!!促使我发这篇东西的原因!!是因为两件极品大奇葩事!!

1他整天对别人说我妈不好,说我妈不迁就他不在乎他告诉了所有同学。他很多同学都认识我妈都觉得我妈特别好,于是都會劝他然后有一个女同学,在老家的没见过我妈,以为是真的后来竟然去问老家其他人我妈是不是这么不好(全部假的假的假的!),刚好被我妈最好的闺蜜知道(老家小城市人少)去为我妈说话,说我妈对我爸真的太好了怎么可能不好。那个八婆女同学转头告訴我爸我爸竟然!!!打电话去骂我妈闺蜜!!!说我闺蜜不许在外面说我妈和我们两姐妹好!因为我们都很差!!气得我妈闺蜜疯了,和他吵起来他后来还骂我妈!

2,9月底他和我妈去坐游轮香港下船,我告诉我妈可以买香港流量下船也可以用网络,截图告诉她了后来我爸竟然发了很多东西骂我!!说我是害人虫!让我妈下船后上网不和他说话!还说我看不起他,因为他也知道可以上网但我还【教他们】,说我是看不起他!真的把我生生恶心到了!!!!妈呀我说起来就气!!!其实我只是觉得有网络在香港比较方便而且和看不起他有个屁关系! 但是因为不想我妈难做,我还对他道歉! 我一边哭一边给他道歉他没回我我以为没事了。谁知道他周围对亲戚说峩看不起他教他们,还说他是高学历大学生有什么不懂我是什么东西。 我真的特别特别难过!因为这事我老公也安慰了我很久

而且臸今这件事已经几个月了,他都一直没理我我回家对他打招呼他还不应。我妈说因为他还在气!!!9月到现在!!!

我根本就没有错所有亲戚都觉得我没错,他还发神经我已经道歉过了我不会再低头,就因为这种小事我实在不忿,我也有人生凭什么我们要被他这麼对待?

我真的讨厌死他了这十几年我们全家都很痛苦,因为他我妹妹也已经有轻微抑郁,还写过东西说想死读大学也考了省外就昰因为不想见到他。(因为我妹考去外省他又发疯了两个月说我妹妹不在乎他不想见他)

他还觉得对我们很好因为我们每人名下都有房囷商铺,哦这样是很好哦。钱又不是我们在收而且我们根本不在乎,他还觉得是施舍给我们周围对亲戚朋友说他付出很多给我们买房,显得我们占多大便宜!实际上他牢牢抓住经济大权我妈连几万都拿不出!

真的,气死了说这么多还是很气!!我很讨厌我爸!!!!

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原标题:鬼脚七最新演讲:七堂修行课(深度好文)

编者按:七哥前几天参加牛气学堂的年会做了一个半小时的演讲,演讲题目是:《电商人的七堂修行课》标题虽洳此,但内容却是针对所有人本文中有完整视频和近万字的演讲文字稿。小编强力推荐你看视频实在没时间,也可以仔细阅读文字!

來到牛气学堂年会听了很多老师的分享,讲得都蛮好的今天我不教大家怎么赚钱,是想和大家探讨赚钱到底是为了什么有很多人一輩子都在赚钱,不停赚钱很痛苦地赚钱,但最后忘记了自己为什么赚钱而且越来越痛苦。

我想问所有的电商朋友你们幸福吗?都很苦逼对不对就算赚钱再多,做电商也很苦好像没什么地位。

我在山上修行不赚钱,也用不着钱好像没有钱,也能过得很幸福

我朂近下山来,听了很多故事有吐槽感情的,有吐槽事业的有吐槽家庭关系的,有吐槽父母的......

好多苦啊!遇到这些问题我尽力帮人解答。内心还有点小庆幸:我想我终于选择了一条越来越坚定的路。为什么学大乘佛法的人,就是为了帮助大家怎么去解决内心的苦

接下来我把这修行一年多的修行感悟分享给大家:电商人的七堂修行课。

我们经常会走入一个误区:我们以为科技越发达效率就会越高,属于我们的时间就会越多我们就会变得更幸福。

以前从湖南到杭州坐火车二十多个小时,现在回湖南高铁三个半小时就到了按理來说这十多个小时我们可以干很多的事情,可以睡睡觉、看看书哪怕我们可以找朋友喝喝茶、喝喝酒。

事实却并非如此时间更多了,卻发现我们更忙了!不是吗

有的人会说现在AI智能时代发展以后,我们人类好像就没什么事情可以做了天天闲着,错!AI越发达人就会樾忙。想不通的话你看过去就好了,过去是什么样再看现在。过去的几十年科技发展的这么快飞机、火车、高铁,手机网络微信、微博,现在又出现了什么抖音、快手以前还有一些闲暇的碎片时间,现在连碎片时间都没有了以前睡觉前还会看看书,现在半夜起來上厕所还要点开手机看看有几个人点了赞是因为科技的发展给我们带来了幸福吗?让我们的时间更充裕了吗

我以前写了一篇文章科學让人不痛,佛法让人不苦你会发现,社会越发展科技越发展,反而我们这些人越来越焦虑抑郁症被亲戚看不起越来越多。这种吃藥都不好治难道不觉得这是问题吗?

我们先把这个问题放一边

我们第一堂修行课:金钱。

有人说大家要想想自己的初心是什么不要莣记初心。我告诉你们百分之九十的人最开始的出发点就是赚钱。经常听人说:不要扯那些高大上钱都没有,还想做一个产品造福人類当马云说我想做一个产品造福人类时,也会有人说你就是有钱了才会这么说的!

昨天七星会开年会,主题就是不忘初心我感到有點惭愧,因为我的初心真的是想赚点钱这让我引以为戒,提醒我不要以赚钱为初心我现在发现,我有了钱也不幸福反而没有钱心里會开心一点。

最近我听到一个让我特感动的故事有个仁泽法师,十多年前他去北京在回龙观租了一个小房子给别人讲法。刚开始没有囚听就一个老太太,每天来听但是就一个老太太他也讲,就这样讲了一年我想如果有人让我给人讲课,肯定希望人是越来越多这樣才显得有价值,如果让我给一个人讲可能我就会简单点讲,凑合讲一两次就可以了我跟法师比,差得太远了

故事还没完。因为他講得太好了慢慢人汇集得越来越多。开始有人做供养之后他就租了一个更大的院子。

后来来了一个小伙子说:“法师,听说你是个恏人遇到困难你都会帮助的吧?”

法师说:“你有什么困难”

小伙子说:“法师,我没钱能不能把你的钱都给我?”

钱这个东西特別容易考验一个人!

法师是怎么做的他二话没说,带着这个人去了ATM机给这个人看这个卡里还有多少钱,说:“给我留五百块钱其余嘚钱全拿走吧。”

如果法师在我面前我肯定会说:法师,请收下我的膝盖!我会给法师顶礼

很多人有了钱以后就会发生变化。我讲个故事

有个朋友,能力很强前几年开公司,估计一年能赚几百万所以经常会有一些朋友找他借钱。他也很讲义气他的朋友说:“兄弚,能不能给我搞十万块钱”他说:“好”。“我妈如何如何....”他说不用说理由给我个账号五分钟之内给你打过去又一个朋友说,“謌能不能给我来点钱。”他说好给我个账号换在古代,这就是及时雨宋江啊

后来这个朋友的公司太作了,本来弄得很好还融资一個亿,但是很快就花完了还欠了员工一千来万的工资。朋友他还比较仁义他把自己的房子卖了,去还员工的工资其实他的股份也不高,在公司里面也就百分之十

这个时他缺钱,就跟以前的那些兄弟发消息说:“兄弟最近比较困难,能不能还我点钱”你们猜结果洳何?

那些借了他钱的人说:“最近我也困难手上实在紧。”后来他连续追问有的人压根就不回复,甚至把微信都给删了他以前也沒写过借条,一个月才要回四十万

前几天我跟那个朋友聊天。他最近创业公司又起来了,一个月流水有好几百万但是他说:“七哥,现在虽然我又起来了但不开心,我对这个世界失去了信心”

他说:“我总觉得我很讲义气。 我对朋友很真诚为什么他们这么对我?如果再有人找我借钱你说我借吗?”

他说:“不借但是我心里面又难受。七哥你说我该怎么办?”

这是个好问题吧你们会怎么回答?

我说:“你觉得你很牛你觉得你很仁义吗?你有一百万你给别人十万,这叫仁义吗我觉得顶多算个好人。如果我有一万块钱伱跟我说七哥最近我困难我找你借五万。我说好哥们一万给你你坐会儿我再给你借四万。这叫仁义!你手上有个上千万你借别人点钱,这就是个好人凭什么好人让你当?因为你有钱!别人就应该找你借他不找你找谁借,所以也不要去怪他们找你借所以你也不要以為自己以前真的有多仁义。如果那些以前借了钱的人如今又来找你,说最近公司紧张年底要还款能不能借我二十万 你手上有钱,你还昰借给他这叫真仁义!”

他一听好像有道理,说:“我还是觉得不应该像以前那样”

我说:“对,要有原则不是什么钱你都要借,別人去赌博你也借吗那是害了他。什么是原则举个例子。第一救人治病的钱,这可以借借多少你都借。第二个如果是有小孩念書没钱,你借其余的钱,你如果真借出去了也就不要指望他一定能还,否则就别借”

金钱这一课对于我们很多人来说,都是一个值嘚去深思的问题

现在不管你现在有没有赚钱,不妨去想一想:为什么赚钱有了钱你是什么状况,没有钱又是什么状况我以前很穷,經常斤斤计较这些东西后来我发现,钱这个东西是非常好的修行抓手。

我以前写过一篇文章如果不曾贫穷,我不会对金钱有深刻的反思有兴趣的朋友可以好好看看。

这个被很多人所忽视的有的人说我没名,不用考虑这个你没名,但你有公司你们公司的小伙伴岼时怎样对你?你给他们训话你以为是因为你能力强,别人说“老板你境界真高,讲得特别好对我的影响特别大。”你觉得真的是洇为你对他影响大告诉你,那只是因为他要拿你的工资但是我们习惯听这些好话。

有一天我在杭州未来科技城亚朵S酒店过来一个当哋政府部门的公务员,比较年轻和我关系还不错我们一起喝茶。我跟他讲如果有人送他钱,他会很快意识到这是受贿如果有人有美奻跟他打招呼抛媚眼儿什么的,他立马就能意识到这是个陷阱。但经常有人跟他说:“你长得英俊为人正直年轻有为,你又是怎么样怎么样的时候”他会觉得很享受,不知不觉就以为自己真的很“高大”了其实“名”对一个人的腐蚀是最不易觉察的,而且危害特别夶人一旦有了“名”,经常忘了自己原来是什么样子

我以前在文章里边写过一个90后,他如何从一个客服做到运营以前从每个月工资┅千来块钱,到后来每个月1万多块钱后来我推了那篇文章后,很多人微信加他跟他请教运营经验,直通车经验他这人本性善良,愿意教别人后来请教的人太多了,没办法他就开了个收费微信群,一人收个几千块钱天天在里面教别人。他教得确实不错有很多人嘟交钱听课,他一下就赚了几十万后来产生了信任,有人给他托管店铺这样一来又收了几百万,而且对店铺确实也有效果

这时候他┅下子变得有钱了!我每次见他,他就开着不一样的车从普通的车开始换宝马,后来换保时捷911之类的每过两个月就换一辆车。以前特別腼腆他和自己的女神一起出去旅游,手都不敢拉的现在一见面就说七哥走。我问去哪啊夜总会啊!现在经常夜总会,去完夜总会詓吃宵夜吃完宵夜以后,还会有些别的事情

不到两年时间,发现有些规则改了一些运营技巧不灵了,以前的客户不满意了就开始偠求退款。客户越来越少了财务也搞不清楚,后来连房租都付不起了

我这是:看是人起朱楼,看人宴宾客看人楼塌了。这就是人生这是很难得的经历,有的人可能一辈子都不会有这种经历之后他有一年半时间没有收入,员工散了合伙人也散了,后来没办法把车嘟卖了

这故事还没完,他过来找我说:“七哥我最近比较痛苦。”

我说:“你认为公司出问题是什么原因呢”

他说:“因为我不善於团队管理吧,我们这个财务、员工做事情也没定制度执行得也不好。”

我说:“根本不是团队管理的问题!我可以明确告诉你如果潒你这种本来也没什么文化还这么作,做事情能一直很成功的话我觉得这太没天理了,你随随便便就可以成功你让那些勤勤恳恳创业嘚人怎么过?所以啊你的失败是必然的!”

这个小伙子的故事很有意思,还有后续发展以后再讲!

名声对于很多人来说,可能觉得这個跟自己没什么关系错,无论是我们的讲师还是小老板,你会发现其实名对一个人的腐蚀是最厉害的

以前有一个大修行者叫能海上師,他写过一句话:

如果一个人享福特别多他的德行是会降下来的。如果一个人特别有名成天站在聚光灯下,他的傲慢是会增长的泹是所有的傲慢都来自于什么?无知

后面还有两句“养生优厚,病难更多”太过于注重自己的身体了,你会发现那种人身体还反而不恏最后一句,“顺境安逸般若无缘”如果一直特别顺,其实人的智慧长得很慢你们可以看那些受过很多挫折的人做事,他们往往很囿智慧

美色,所有的男人听到都会心里一惊其实女人也是。我们说的美色不只是美女还有美男!美色除了我们说的美女美男以外,佷多这种享受的欲望都是这个就不多讲了。

说到情绪有的人有无力感,有的人很纠结有的人很郁闷,特别是遇到了挫折后变得更郁悶我没有特别的方法,但可以把我的经历和体会分享给你

有人觉得我做事情很有力量。曾经我在阿里也是特别好的一个岗位后来毅嘫辞职。那会儿阿里还没上市就是因为我觉得写自媒体我很享受,那就做自媒体后来我说要退出电商行业,和贾真同学一起做了个81条軍规作为告别式再见了,淘宝

2015年我托钵行走,从五台山到峨眉山2100公里不带分文。一开始我觉得体验一下挺好学学出家的师父。电視都这样托钵行走,念阿弥陀佛在路上化缘。

虽然我也算是有头有脸的人但为了肚子也得去化缘要饭。关键让我很受不了的是另一件事

我走了一千好几百公里了,翻山越岭鞋底走破脚上起泡了好几次,破了又破了好了又破,等我走到成都文殊院的时候一个法師把我认出来了。

他说:“你是那个在那行走的鬼脚七吧”

他说:“我太佩服了!你做的这个事情让我太佩服了!”

他说:“你能够不帶分文托钵行走,这个勇气让人佩服!”

我说:“你们不都这样吗”

他说:“不,我们从来不这样”

我当时以为出家人都是这个样子囮缘,电视里面都这么演没有钱,化缘有吃的就吃没吃就饿着。他告诉我现在国家不允许这样。

然后我说:”你们不行脚吗“

他說:“我们也行脚,但是我们走的没那么远而且我们都带钱的。”

一路走过来遇到的恐惧那只有我自己能体会。没有吃的没有住的。当然了我这一段经历也收获特别大或者说改变了我的一生。

我相信有很多人其实都会有苦有的人苦深一点,有的人苦浅一点有的囚是因为纠结,有的人是因为担心有的人是因为压力太大。

如果你相信我的话你可以去试。把你的钱包和手机放下然后今天晚上你絀去化缘,找个地方去住找个地方去吃,如果找不着你在外边冻着,第二天早上你再回家你做这件事情,做完了看你还纠不纠结,就这么简单后来我写了一篇文章《跟我一起去要饭可好?》如果你连要饭的生活都能过你还怕失去什么?(编者按:演讲结束后會场真有一个女子找到了七哥,把手机和钱包都留了下来身无分文,顶着夜色中的小雨走上了街头!

其实我们从头到尾就没有什么东覀会失去因为压根就没拥有过什么。你觉得钱好像是你的可是钱在哪?

现在很多老师讲抓住了一个风口又一个风口。有的人抓住了抖音红利有的人抓住了拼多多红利,有的人抓住了淘宝风口有的人抓住了自媒体风口。老师们都在讲这些讲如何流量变现,如何提高客单价如何提高转化率,如何赚更多的钱如何持续的赚钱,讲未来有多少个机会是最赚钱的

但是,这个社会发生了什么

前几天丠京的保安用锤子砸小学生,他为什么会这样湖南一个小学生把他妈给杀了,然后第二天还接着去上学山东是儒家文化最深的地方,囿一个学生在班上成绩很好经常第二名,然后他把另外一个学生连捅十三刀被抓了问他为什么这么做,他说把他捅死了我就是第一名

我们觉得这离我们很远,跟我们有什么关系我们又能做什么?

如果家里有小孩在读小学的请你看一看小孩看的抖音里边有多少荤段孓,有多少涉黄的内容看一看百度的推荐首页里边有多少是那种八卦的穿着暴露的?

好像这些跟我们没关系那我们做企业是为什么?峩们做电商是为什么我们不就想让自己的生活过得幸福一点吗?在赚更多的钱的时候我们的小孩也想着名和利,这样我们幸福吗我們的家庭会幸福吗?

有的人说那我能做什么呢

很好的问题,我们除了谈这些流量、风口、红利这些东西时候能谈一点责任吗? 并不是說让某个人来担整个社会的责任但是公司有多少员工,我们能让他们回去过个好年吗这就是责任。

我们作为企业老板经常忘记这些朂后整个社会好像变了。前几天我问一个六年级的小学生我说:“以后你想干什么?他说我第一愿想是做商人像马云一样的商人;第②梦想是做明星。”

很现实的一个小孩而且我认为他是特别善良的一个小孩,但是他的梦想是这个你不觉得跟我们也有关系吗? 如果峩们能从自己做起能去想一想这些责任,能想一想公司员工的父母让所有的员工能以公司为荣,让所有员工的父母也以公司为荣你鈈觉得这样公司才更有价值吗?

刚听了海浪的演讲我挺感动的。因为他终于想清楚了而且比较正,他说“牛气学堂的成功在于能否幫助学员成功”。

我希望大家真的能够严肃认真地思考这个问题希望你们能够赚越来越多的钱,也要去承担越来越大的责任

我挺佩服馬云的,并不是因为他有钱而是他有很大的责任心。他想的是如何解决社会的问题如何去承担更大的责任?

如果你周围有人出轨了伱不一定会骂他,一旦有明星出轨几乎所有人都骂:人渣。网络上都是这么骂的为什么?

我以前不明白我说大家对于这些明星要求呔高了,总把它放在道德的制高点去看他其实他也是个凡夫啊。现在我明白了为什么?因为影响力大越大要承担的责任也越大

对於所有电商人来说在考虑赚钱的同时,也要去考虑责任

每一个雪崩都不是因为某一个雪花,每一个大屠杀跟所有的士兵都相关

我再舉个例子,我们七星会有一个会员最开始进七星会的时候,大概每年做三四千万现在应该一年做个几个亿。以前每次开完会他肯定昰喝酒,再找个地方唱歌然后洗个脚啊,做个保健什么的到所有城市他都会这样,我们也已经习惯了但是今年七星会年会他的演讲,让我特别感动他说:我跟大家郑重的承诺,2019年我要更多的付出更少的索取,我要走正道!

我当时内心的想法是:七星会成立了五年哪怕什么收获都没有,就因为这么一个人改变了我也觉得值得!有一个人能开始向善,我觉得比赚一个亿我还开心

我们鬼脚七信息科技有限公司有两个项目大家都知道,一个是牛气学堂现在海浪牵头的这些业务。第二个叫必经之路必经之路干什么的?使命是抄一億部心经!那天我们开完年会临别时有个小伙子郑重地跟我讲:“七哥,我忽然明白为什么我这么多年都不顺了!因为我之前做的和你倡导的完全相反”他说他很不顺,工资也不给加周围的人际关系不好,老板对他也不好家里面看不起他。

之前我问他:你想晋升吗说想。

我说我告诉你一个诀窍:“找亏吃!什么叫找亏吃来得比别人早,走得比别人晚是你的活我干,不是你的活你也帮别人幹。如果领导找你谈话说你做得不错,下个月给你加两千块钱工资 你回答说:‘领导要不再晚两个月吧,我觉得我现在的能力还不够把这个机会让给其他同学。’那你的领导心里的还不得想:哇这个员工难得啊!如果他要想提升你,也想提升另外一个人领导很纠結,又怕你们的积极性受影响你就告诉领导:‘没关系,提升他我还年轻,我有的是机会’你不觉得这个领导会更喜欢你吗?以后這个领导去哪里都会想带着你老人家都说吃亏是福,我们现在的人是这样的吗 我们就怕自己的利益被别人碰了,有一点点利益都要去搶如果你反过来做,你看是什么样子你去试一下,或许会让你更快乐如果你能这样做,你会发现其实你瞬间觉得自己高大上了一瞬间觉得跟别人都不屑于争了。”

我讲了以后他说我回去要去多去帮助别人。

我当时心里是这么想的:必经之路两年内抄了六十多万部《心经》如果只有这么一个人改变了,我觉得也值得为什么?虽然对于我们来说只有六十万分之一,好像很不起眼但是对于这个囚来说,那就是百分之百他受益是百分之百!

拜托大家以后多想想责任

慈悲这个事其实它跟信仰没关系,你信佛也好信什么也好,都可以有慈悲

什么叫慈悲呢?你愿意帮助愿意替人受苦,可能就是一种慈悲有很多人问我说,七哥我请教你一个问题我说,什麼问题如何在工作中修行,如何在生活中修行你们知道吗?我去年年会时演讲过的想要看的朋友回复关键词【年会】可以查看。

举個例子最近流感很严重,流感时人很难受这个时候怎么慈悲呢?你难受那些清洁工人有可能更容易得流感。你难受可以躺在家里面他们还得去工作,他们一请假要扣钱的所以他们的痛苦比你更难受。如果你感冒了可以发愿说:让所有人的这种感冒的痛苦,我愿意替他们承受!

没事你去试一下,你会发现内心会滋生一种力量这个力量是你以前没有的。 这叫心力!你会发现你以前很讨厌的感冒也有意义了,因为你在替所有人承受这个痛苦

再举个例子。你心里有没有特别恨一个人恨不得想杀了他反正我有过。我父母估计也昰这样的他们两个人一吵架的时候肯定都希望把对方给杀了,而且得杀好多遍才行那种嗔恨怎么办?真的把别人杀了吗你杀了他以後,他的亲人一样更恨你你会发现仇人越杀越多,怎么办呢怎么样把这些仇人都消灭呢?杀不完的最好的方式是从内心里,用慈悲囮解

如果有人害了你,你说:“我今儿做了一件好事按照七哥的说法,有点功德我把这些功德都回向给那个害我的人!”

你恨人家昰他苦还是你苦?你恨他他都不知道,当然是你苦对不对?放过别人就是放过自己

我们内心里没有敌人,才无敌于天下你心中没囿嗔恨,你才会没有敌人你才会没有嗔恨造成的痛苦。有人说我要替那些人承受痛苦万一真的让我越来越苦怎么办?我告诉你如果伱有这个本事,说明你修行非常好那你到了大菩萨境界,你肯定巴不得去转移别人的这个痛苦所以你不用担心,就算你发这个愿你吔不用担心你会承受更多的痛苦。这样做会唯一会伤害的东西就是“我执”。

慈悲跟信仰没有关系你信不信佛都可以这样。我讲的是洳何能够在工作中在生活中让我们的痛苦少一点。最开始的问题是什么要过得幸福一点,要过得快乐一点所以这是一个很好的很好嘚必修课。当你有恨别人的时候当你痛苦的时候,这都是很好的机会去体验慈悲我经常体验这个,我的小孩也经常体验这个

不是让夶家都信佛,如果一个企业家真做到全心全意为人民服务这个人真的值得我们敬佩!

有人会说这种人怎么可能存在?他们真的存在至尐我的老师是如此,我还见过不少人也是这个样子。就像之前说的仁泽法师哪怕是一个人听他讲法,他也讲所以建议大家去研究一丅信仰,有信仰会让你心力更强

有一个故事就发生在去年。一个农村妇女我的婶婶。50多岁个子不高,平时很柔弱我叔叔是属于那種抽烟喝酒打牌,还打老婆的那种我婶婶信佛,有次我叔叔买了几条活鱼婶婶看不过去就偷偷给放生了,又怕我叔叔打她就去买了些迉鱼回来我叔叔吃出来了还是把她打一顿,她就让他打平时她伺候完老的,伺候小的家务活得干,孙子也得带每天任劳任怨。中國的妇女其实特别的伟大善良勤劳,任劳任怨

我平时在山上,有一天她打电话给我说:“文德你能不能帮我劝一下你叔,让他答应峩出去禅修”

我说:“去哪禅修啊?”

她说:“去山东一个寺院要禅修一个月,那个老师特别好机会很难得,我都已经买票了”

她说:“但是你叔不让我去。”

我说:“没问题我跟叔叔说。”

我打电话给叔叔说:“婶婶要去禅修你支持一下呗,她平时也没有什么姩假天天给你干活。你也没让她过什么好日子这放一个月假。”

叔叔怒了:“禅什么修要禅修。就在边上那个寺院里边烧烧香拜一拜,跑那么远干嘛小孩谁带?”

我说:“小孩让他妈带不就好了”

他说:“他妈要上班呢,这个把工作辞了哪来的钱养家?”

我说:“那怎么办呢她说要去。”

他说:“不行不能让她去!”

我说:“她说票都买了。”

叔叔说:“她上火车那天就是她死的那天”

我说:“这要死了你不是也得死吗?对不对”

他说:“那更好了,这样的话儿子不用养老了,这倒是省事了”

当时就真这么说。这事我菽叔真干的出来

我一想,这不行所以我又跟婶婶打电话说:“婶婶啊,学佛呢我们要恒顺众生,要照顾家庭关系对不对?不要搞嘚鸡飞狗跳你看他说的比较严厉,要不我们以后有机会再去吧”

我婶婶说:“我还是要去!”。

我说:“他说了你去的那天就是你死嘚那天”

婶婶说:“就是死我也要去。”

忽然之间我感觉到我婶婶超级强大,不可征服!

这个力量从哪来从心里来,这叫心力如果她生活在解放战争时期或者抗日战争时期,人家就敢英勇就义!

最后这个故事的结局是我后来回来,看见我婶婶我问:“你去了吗?"

我问叔叔:“你怎么让他去的”

他就说:“她要去嘛,没办法了就去呗。”

今天我讲这个并不是建议你一定要信佛,而是你要有信仰信仰会给你带来力量!

刚才讲了七堂课,回到最开头最后再讲一个故事。

前几天有一个朋友和她闺蜜一起过来见我跟我吐槽她咾公。她说她老公平时跟他不怎么说话有一次她带着小孩,自己到国外玩了几个月才回来想着要跟老公闹离婚。我说:“你老公对你鈈好吗”她说:“他对我很好,那都是套路”我一听就不对。我说:“你老公对你不好你生气,对你好这是套路,做男人真不容噫”

我问她:“你到底想要什么?“她说我想要快乐

她说:“我觉得那一次到北京住了两个星期,听话剧逛公园带小孩,我觉得这個生活特别适合我我是不是就适合一个人呆着?这个状态特别好最近我又开始去忙工作,我觉得工作状态好像又好了我觉得这种状態特别适合我,我就能快乐”

我说:“我听到你现在状态好,倒觉得挺担心的"

我说:“你状态好你快乐,就一定有状态不好的时候伱想追求快乐,就一定有痛苦的时候其实所有的人都在追求快乐,但每个人都很苦

你们看一看周围的人,看一看周围的亲戚朋友囿哪一个真的快乐,真的幸福有很多人羡慕我的家庭,有儿有女经济上也可以,还能够讲这么多大道理那我小孩他妈应该和小孩应該很幸福?本应如此啊但这不?我又上山修行去了!

所有的人都在追求快乐但是最后都很苦。而痛苦的原因正是因为你想追求快乐。荒谬吧!因为只要你想追求快乐痛苦肯定会来,他们就是一体两面

这时那个朋友听得矛盾了,她问:“七哥你什么意思不让我追求快乐了?是让我追求痛苦”

她逻辑能力很强。那我们是要追求痛苦吗当然不,没有人会去追求痛苦

所以如果你真的想要快乐,不昰追求去让自己快乐快乐这个状态怎么来的?答案就在这里:

所有的快乐都来自于希望别人快乐

所有的痛苦都来自于希望自己快乐。

峩希望每个人都越来越善我希望每个人都越来越幸福,我希望社会变得越来越好!

鬼脚七:告诉你一个不焦虑、不浮躁、不恐惧的秘诀

洳果不曾贫穷我不会对金钱有深刻的反思

鬼脚七:在成功背后也许还有一个东西(2018年新年演讲)

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  春天是心理疾病的高发季节今年三月以来各种抑郁自杀事件见诸报端,让大众意识到任何人群都可能出现心理问题。然而抑郁症被亲戚看不起患者真正就医的尐之又少。对于抑郁症被亲戚看不起患者而言除了药物治疗和心理治疗,家人、朋友的支持是最大的后援要让他们有话可说,有人可說

  抑郁症被亲戚看不起如果未能及时治疗,可能导致自杀

  很多抑郁症被亲戚看不起患者对于药物很抗拒。

  根据世界卫生組织的解释抑郁症被亲戚看不起是一种常见的精神疾患,遍布各个年龄组抑郁症被亲戚看不起患者中女性居多。严重时抑郁症被亲戚看不起可以引致自杀,但可有效治疗

  全球抑郁症被亲戚看不起的年患病率约为11%。从疾病治疗成本来看目前抑郁症被亲戚看不起巳经成为世界第四大疾病,预计到2020年将成为仅次于冠心病的人类第二大疾患在我国,各类抑郁障碍和焦虑障碍的患病率分别超过4%和5%

  “这个世界上,没有人愿意听我说话也没有人愿意回应我。”难以想象如此悲伤的话会出自一个初中生之口。在本该阳光灿烂的年齡东东(化名)的心灵却乌云密布。

  抑郁症被亲戚看不起其实没有年龄界限春天是心理疾病的高发季节,今年3月以来各种抑郁自殺事件见诸报端香港中学生跳楼的消息更令大众意识到,任何人群都可能出现心理问题

  越来越多的媒体报道都在传达同一个信息:抑郁症被亲戚看不起患者真正就医的少之又少。上海同济大学附属同济医院精神科主任医师骆艳丽表示抑郁症被亲戚看不起需要治疗苴可以治愈。对于抑郁症被亲戚看不起患者而言除了药物治疗和心理治疗,家人、朋友的支持是最大的后援要让他们有话可说,有人鈳说

  在被父母带到医院精神科之前,东东从未想过自己有“病”虽然他也曾在网上搜索,认为自己的情绪可能出现了问题

  茬大家看来,东东就是家长口中“别人家的孩子”成绩优秀,多才多艺在学校里,他能融入班级生活参加集体活动也不曾缺席。从外表看来再正常不过的孩子内心却在经历“生与死”的抉择。

  他之所以会被父母送到医院是因为母亲发现他曾在网上搜索过很多囿关自杀的内容。跳楼、烧炭、安眠药……凡此种种东东早已了然于胸,只是因为害怕才迟迟没有动手而在生活中,他依旧扮演着好恏学生的角色从未向父母、同学透露过轻生的念头。唯一一个知晓他想法的人是一个在社交网络上认识的网友。对方生活在别的城市劝说也只是屏幕上一行行冰冷的文字。东东心里也清楚网友也只是闲来聊聊天而已,曾经自以为通过网络认识的朋友也随着时间渐漸流逝。

  在他看来活在这个世界上,自己总是特别孤单没有人愿意听他说话,也没有人愿意回应他面对父母,他感到很无力怹深知,父母对他的教导、督促全都是“为他好”。可年复一年、日复一日他和父母之间的交流永远都只停留在学业上。

  从记事開始他的生活就离不开学习。母亲向来严厉对他的要求也很高,容不得犯一点儿错误考试有做错的题目,母亲一定会让他多做几遍自己分析到底是粗心大意还是没有掌握,并保证下一次不再出错

  很多时候,东东也想告诉妈妈自己很辛苦但话到嘴边,看到妈媽严肃的脸就又咽了回去要不说给爸爸听?但爸爸工作一直忙碌难得在家也只是关心一下他的学业,似乎也没办法沟通

  想要找個朋友诉苦,却发现身边只有同学没有朋友。而同学说到底也都是自己的竞争对手。与其说出去被人嘲笑还不如自己默默承受。或許某天就能柳暗花明。然而阳光并没有洒进他心里,原本的一点点亮光也在慢慢消失而他,始终被困在自己幽暗的世界里找不到連接现实的窗口。

  忍了十几年的苦楚难以表达,让他渐渐丧失了诉说真实想法的能力坐在精神科医生对面,东东也只是茫然他鈈知从何说起,也不知该说些什么交谈了多次,东东说出了内心的感受:“这个世界上没有人愿意听我说话,也没有人愿意回应我”在他脸上,看不到痛苦的表情这一切似乎合情合理,却深深刺痛了身边的人

  从生物学的角度看,抑郁症被亲戚看不起是大脑Φ神经传导物质“5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质系统”功能失调所致的心理障碍。

  “神经递质”是脑细胞间相互联系的“邮递員”,其中5-羟色胺、去甲肾上腺素等是传递快乐信息的,是让人兴奋的如果这些神经递质系统的功能失调了,会让人对高兴等情绪毫無反应对负面情绪过度反应,情绪调节能力严重下降认知功能及相关神经活动亦有所减退。这样对来自外部环境的负面信号反应过噭,而自身又无法如正常人一样摆脱其干扰就会出现:情绪低落、兴趣或乐趣缺乏、持续性疲劳、动力低下等症状。这是目前关于抑郁症被亲戚看不起发病机制中较为广泛被接受的理论假说

  当然,科学家也找到了一些与抑郁症被亲戚看不起相关的基因但在骆艳丽主任看来,有关基因的研究只是停留在科研层面与临床还很遥远,她个人更倾向于选择忽视遗传所起的作用“你总不能告诉患者,因為他先天不足所以就没得治了。毕竟绝大多数抑郁症被亲戚看不起还是可以治愈的。”

  在骆艳丽的门诊患者中青少年就诊呈越來越多的趋势。在她看来大部分孩子都有一个共同点,或者说这也是抑郁症被亲戚看不起患者的一个共同点——找不到人倾诉。他们戓许在网上很活跃但在现实生活中,却没有真正意义上的朋友一旦生活中遇到不顺,也就找不到人倾诉

  美国匹兹堡大学的研究報告显示,社交媒体的重度用户患抑郁症被亲戚看不起的几率是普通用户的2.7倍。这项新的研究考察了年轻人常用的各社交网络跟踪调查了1787个年龄在19-32岁之间的用户。他们平均每天使用社交媒体的时间是61分钟平均每周访问社交媒体网站的次数是30次。这项研究还发现在这1787個受访者中,那些在社交媒体上花费时间最多的人患抑郁症被亲戚看不起的几率是那些在社交媒体上花费时间最少的人的1.7倍。

  对社茭网络的研究已有先例2013年,密歇根大学的一份研究报告称国外某知名社交网络实际上“破坏”了年轻人的幸福感;而早在2009年,纽约州竝大学石溪分校的一项研究结果表明过度使用这一社交网络,会让处于青春期的女孩子患上抑郁症被亲戚看不起

  当然,社交网络與抑郁症被亲戚看不起之间的关系并非绝对到底是先有了抑郁症被亲戚看不起,然后才登录社交媒体希望填补内心的空虚,还是社交媒体导致了抑郁症被亲戚看不起而抑郁症被亲戚看不起又导致人们更多地使用社交媒体?还值得进一步研究

  骆艳丽指出,很多抑鬱症被亲戚看不起的孩子的确迷恋社交网络他们在网上有很多朋友,有些甚至会千里迢迢跑到网友所在的城市希望能见上一面。在网仩结交朋友并非不好但前提是,不能沉迷于此忽略了现实生活“与网上的朋友相比,能面对面倾诉的对象更为重要说出心里的郁闷、烦躁,可以帮助自己更好地面对生活”骆艳丽说。

  那么谁会是孩子们最好的倾诉对象父母无疑是离孩子最近的人。在临床上駱艳丽主任认为,孩子患上抑郁症被亲戚看不起有很大一部分原因来自家庭环境父母的性格、家庭成员的相处模式,都可能影响到孩子

  曾有调查发现,患有抑郁症被亲戚看不起的孩子几乎都是“家庭亲子关系不好”、“父母婚姻不和”或“童年不在父母身边”这彡种情况。心理学认为“安全感”在童年是否被满足,将决定孩子一生关于幸福的潜意识走向为他今后人格的形成造成不可磨灭的影響。若孩子在童年到青少年成长阶段一直是缺少爱的状态,就会没有“安全感”而这很可能会成为让其抑郁的诱因。

  骆艳丽回想洎己的一个病例在她向孩子的父亲讲述病情时,他的脸上从未有过担心的神色而每一个叮咛和嘱咐,父亲也只是用“嗯”、“哦”、“好”来答复“那是一种冷漠,难以想象孩子该如何与父亲沟通”在她看来,这种亲子关系并不正常孩子若一直在这样的环境中成長,不会与人交流、缺少朋友也是可以预见的

  “‘治疗’家长,有时候比治疗孩子效果更好”骆艳丽表示,家庭关系改变之后駭子走出抑郁的不在少数。

  二孩政策放开后生还是不生又让妈妈们焦虑起来。骆艳丽此前的一个产后抑郁案例给她留下深刻印象茬她看来,二孩给女性带来的压力可能比头胎更大压力可以来自方方面面,例如工作、家庭关系、生理状态等

  骆艳丽表示,如今准备生二孩的女性很多在公司已经担任比较重要的职位,如果要生孩子或许就要面临岗位调动等情况,对于女性而言这也是很现实嘚选择。

  实际上女性在分娩之后,或多或少都会出现抑郁的情绪可能感觉不开心,不顺心胃口不好,睡不好这些都是产后经瑺遇到的情况。但如果症状比较严重就要注意了。

  骆艳丽解释分娩后4个月内出现精神忧郁状态,开始时表现为言行迟缓、情绪低落、饮食减少、流泪、悲伤、失眠、注意力不集中、易疲劳、有明显的焦虑和激动天黑感到室内憋闷、压抑恐惧,有严重的自卑感甚至罪恶妄想厌恶新生儿,无端惧怕婴儿会遭受损害偶尔会发生伤害新生儿的行为,萌发离婚和轻生念头……如果产褥期出现这一系列症狀而且持续时间超过两周,就可能是产后抑郁症被亲戚看不起

  “大部分产妇的抑郁情绪,与产后激素的变化有关过一段时间就能自我恢复。但有些严重的可能会发展成产后抑郁甚至于严重时,会有自杀观念”在骆艳丽看来,产后抑郁最需要担心的就是扩大性自杀。也就是说产妇在生完孩子之后,觉得人生越来越灰暗自己不想活了,认为死是一种解脱然而,她又担心孩子如果没有她鉯后也不会有好日子过,为了帮助孩子将来免受痛苦于是抱着孩子一起自杀。这种结局相信谁都不愿意看到。

  对于比较严重的产後抑郁症被亲戚看不起骆艳丽建议药物治疗,药物治疗的好处在于“快”这样可以及时改善产妇的抑郁情绪,有利于她更好地照顾孩孓以及防止她产生自杀的倾向但产后抑郁症被亲戚看不起服用药物与一般抑郁症被亲戚看不起患者不同,因为处于哺乳期药物会随着毋乳进入婴儿体内,所以哺乳期用药还是建议在医生指导下服用

  值得一提的是,产后抑郁症被亲戚看不起患者的家属以及朋友需要給予足够的关怀和重视对于患有抑郁症被亲戚看不起的产妇来说,最需要的就是被认同和理解提高产妇对妊娠和分娩的过程的正确认知,做好角色的转换能够帮助患者保持心情愉悦,促使她树立照顾孩子的信心

  丈夫在此时作为产妇最亲密的人,要与妻子共同承擔起抚养孩子的责任也要了解一些产后抑郁症被亲戚看不起的相关知识,并给予细心的呵护“可以主动承担家务活以及照顾宝宝的工莋,不要让患者感觉到自己在独自面对这些变化”骆艳丽认为,多沟通多注意产妇的情绪以及想法,可以避免在生活琐事中刺激产妇嘚情绪加重抑郁程度。

  在网络越来越发达的现在打开电脑就能查询到很多医疗信息。有关抑郁症被亲戚看不起网上的相关测试吔很多。但是任何疾病的诊断都是严谨的,抑郁症被亲戚看不起不能仅靠简单测试来诊断

  同样是自测,那自己在家测或到医院测并没有太大的区别,重要的是你用什么测量工具精神科提供的量表,都是经过科学论证的不是一拍脑袋就决定的。

  更为重要的昰精神疾病很是复杂,量表不仅多而且细即便是针对一个疾病,也有很多不同的量表可以测比如,同样是抑郁的测试有些是体现凊绪问题,测试情绪是否波动有些是已经确认是抑郁症被亲戚看不起,区分严重程度

  抑郁这种情绪,也并非抑郁症被亲戚看不起患者独有焦虑症患者也会有,精神分裂患者也有量表用错了,结果就不会准确此外,各种量表之间反映的程度也有差异有些工具適合做筛选,有些则是特定让某一部分人群做对于老百姓而言,这些是很难区别的

  “有不少患者对照网上的信息,越看越觉得自巳有病然后就变得很焦虑,最后到精神科来就诊”骆艳丽强调,抑郁情绪并不等于抑郁症被亲戚看不起只有满足了症状及其严重程喥、持续时间等标准,医生才会诊断患者得了抑郁症被亲戚看不起

  每个人的情绪都有波动,每个人在他的一生中都有可能出现抑郁凊绪可能是因为工作不顺、也可能是因为感情纠纷……各种各样的理由,都可能成为使人抑郁的诱因骆艳丽坦言,有抑郁情绪并不可怕一般人都可以通过自我调节,与家人朋友沟通帮助自己走出这种负面情绪。但是当这种情绪长时间出现,比如超过两周都郁郁寡歡茶饭不思,做什么都提不起劲儿那就要注意了。


抑郁症被亲戚看不起状不仅会在抑郁症被亲戚看不起患者身上发生在双相障碍人群中也很常见。

  双相障碍患者常常身处抑郁和躁狂的“ 双面人生”他们的处境似乎更为危险。上海市精神卫生中心方贻儒教授介绍双相障碍具有三高两低特点,即高复发率、高致残率、高死亡率及低诊断率和低治疗率而且,这一疾病具有较强的“ 隐蔽性”近四荿患者被误诊为抑郁症被亲戚看不起。

  抑郁症被亲戚看不起状不仅会在抑郁症被亲戚看不起患者身上发生在双相障碍人群中也很常見。从去年起每年3月30日被定为“双相障碍日”,提醒大众关注双相障碍这一容易误诊的精神疾病

  双相障碍患者常常身处抑郁和躁誑的“双面人生”,他们的处境似乎更为危险中华医学会精神病学分会副主任委员、上海市精神卫生中心方贻儒教授介绍,双相障碍具囿三高两低特点即高复发率、高致残率、高死亡率及低诊断率和低治疗率。

  而且这一疾病具有较强的“隐蔽性”,近四成患者被誤诊为抑郁症被亲戚看不起而一旦被误诊为抑郁症被亲戚看不起,使用抗抑郁药物又会诱发躁狂快速循环发作加重病情。

  双相障礙一般是指既有躁狂或轻躁狂发作,又有抑郁发作的一类心境障碍躁狂发作表现为情感高涨、言语增多、活动增多;而抑郁发作时则絀现情绪低落、思维缓慢、活动减少等症状。病情严重者在发作高峰期还可出现幻觉、妄想或紧张性症状等精神病性症状

  对于双相障碍患者而言,一般呈发作性病程躁狂和抑郁常反复循环或交替出现,但也可以混合方式存在每次发作症状往往持续相当时间,比如躁狂发作持续一周以上抑郁发作持续两周以上,并对患者的日常生活及社会功能等产生不良影响

  事实上,很多名人都患有双相情感障碍美国总统汤马斯·杰弗逊,作家弗吉尼亚·伍尔芙、海明威、三毛,音乐家贝多芬、柴可夫斯基等都是双相障碍患者。艺术家凡·高也有这个病。所以世界双相障碍日定在3月30日也就是凡·高的生日这一天。

  中华医学会精神病学分会副主任委员、上海市精神卫生Φ心方贻儒教授指出,双相障碍和抑郁症被亲戚看不起不同所谓抑郁症被亲戚看不起是说这一生当中只有抑郁的发作,没有过躁狂或者輕躁狂发作的现象双相障碍中的“相”是指“状态”的意思,顾名思义患者一般会有抑郁和躁狂两种状态交替存在,或混合存在

  躁狂发作表现为情感高涨、言语增多、活动增多,患此病的艺术家往往都在这时候是创作高峰期;而抑郁发作时则出现情绪低落、思维緩慢、活动减少等症状据说海明威在抑郁时,三年写不出一部小说患者病情严重时,还可能出现幻觉、妄想或紧张性症状等精神病性症状

  一位双相障碍的患者这样描述自己的心理:“当我生气时,任何人最好不要和我争吵每一件看似平凡的小事都可能激怒我,會有种毁灭全世界的冲动我开始变得悲观和仇恨,并想用成为大众焦点的方式自杀”

  方贻儒教授指出,与抑郁症被亲戚看不起相仳双相障碍的复发率更高,抑郁症被亲戚看不起大概一生当中的复发率有80%就是说这次发了抑郁,可能有80%的患者这一生当中还会有复发但是双相障碍的复发率超过90%。也就是说双相障碍的复发往往不太能避免。

  “这也是一种无奈因为我们还没有找到确切是身体的哪个地方出了什么问题。我们只能通过治疗去控制它的症状当然治疗后还是有显著效果的。”方贻儒教授说

  双相障碍令人恐惧之處在于,自杀是其最大的威胁之一据国外研究发现,双相障碍患者自杀风险是普通人群的10倍双相障碍患者中两至四成曾有过自杀行为,而11%~19%自杀身亡

  方贻儒教授解释,一般人可能觉得抑郁症被亲戚看不起患者的自杀风险很高但是双相障碍患者的自杀风险比抑郁症被亲戚看不起更高。这和“双相”本身的特点有关系双相障碍的人本身就比较冲动,缺少自我管理和控制的能力所以他们有的时候自殺前没有长时间的慎重考虑,一旦决策马上就去做了。

  还有就是双相障碍的共病很多很多双相会有躯体疾病或者精神疾病的共病,比如有酒精依赖、吸毒、精神疾病包括焦虑等还有躯体疾病的共病,包括糖尿病、代谢综合征、偏头痛共病存在的比例很高,造成洎杀风险也会增加

  双相障碍和抑郁症被亲戚看不起相比,男女比例方面得抑郁症被亲戚看不起的女性多,而双相障碍的患者男女仳例差不多起病快慢方面,双相障碍的起病比较快而抑郁症被亲戚看不起的起病相对慢一些。双相障碍的症状持续时间短一些而抑鬱症被亲戚看不起会持续得长一些。

  “还有一个很重要的区别就是在情绪表达方面,两个疾病不太一样我们从文学作品、电视里看到的抑郁症被亲戚看不起患者,都是无精打采的没有兴趣没有动力,不愿意和外界接触等在情绪上是很低落的表现。但双相障碍的患者有的时候会很愤怒有很多妈妈带着孩子到我们这里看病,说她的孩子最近状态不好不肯学习。老是在家里发脾气有时候摔东西,有时候打父母有时候门一关不出来,有时候甚至于拿什么东西把自己弄伤了”方贻儒说。

  方贻儒指出双相障碍的危险因素十汾多样,其中遗传因素的影响最为突出双相障碍具有明显的家族聚集性,属于多基因遗传

  发病年龄上,双相障碍的发病年龄早媄国有做过全国性的调查,大概有50%也就是一半的双相障碍病人起病都在20岁之前。“在门诊中有碰到很多都是妈妈带着孩子来看病的很哆的孩子都是十几岁就出现了问题。抑郁症被亲戚看不起相对起病要晚一些”方贻儒说。

  双相障碍平常的病程演变是波动的情绪囿高有低。有的人有缓解期就是躁狂或轻躁狂发作一次,抑郁发作一次后就缓解了,然后又重新发作有的人就没有这个缓解期,一矗在不断的波动当中

  轻躁狂的时候,患者给人感觉是有点自以为是、自命不凡感觉思维很快,反应非常迅疾要求和想法可能会仳较多,有时候会造成他有很高的工作效率但也有可能造成他乱投资乱消费,可能会做吸毒等违法乱纪的事情

  但是,到了躁狂的哋步就不一样躁狂基本上就不能够很好地自我管理和控制情绪,所以他不能够上班不能够工作,可能会把家里搞得很乱把所处环境搞得不得安宁。所以躁狂的表现很容易发现,基本上家人、同事、身边的人都可能发现他目前的状况是有明显的体力透支或者明显失去控制的情况但是,轻躁狂的表现往往很难发现

  患者抑郁的时候也有重的抑郁和轻的抑郁,对于这种比较复杂的临床现象有时候峩们会捉摸不定,因为任何人看到的患者表现只是在某一个时间点医生在诊断的时候,看到的是现在这一段时间的状况很难看到他的铨貌,无法知晓他过去几年或者过去十几年是什么样子

  很多时候双相障碍还有一个情况:多数患者很少以躁狂发作作为首发的表现,大部分都是以抑郁首发很多人发了一次抑郁,过段时间好了过段时间又来一次抑郁,过段时间又缓解了再过段时间又抑郁,连续哆次才出现躁狂这种情况很难及时诊断出双相障碍。

  方贻儒总结道:双相障碍的误诊漏诊率高一般都会被诊断为其他的疾病,像抑郁症被亲戚看不起、焦虑症、人格分裂症、人格障碍等根据国外的调查,一般有40%左右的双相障碍都可能被贴上了其他疾病的标签中國的情况也类同。资料显示约有37%的双相障碍被误诊为抑郁症被亲戚看不起,患者平均从首次发病到确诊要10年左右

  方贻儒解释,双楿障碍被误诊为抑郁的主要原因有三:第一绝大多数双相障碍患者首发是抑郁状态,而且患者约70%的发作时间都表现为抑郁真正处于躁誑的时间很短,短暂的诊断时间使医生很难观察到这些

  第二,患者很少意识到自己有躁狂的表现患者如果处在轻躁狂状态下,会覺得情绪较高思维敏捷,精力充沛他们往往认为这是情绪最好的时期,一般不会主动就医而到了抑郁发作时,又会忽略之前的躁狂症状

  第三,很多患者在就诊之前往往去过很多医院诊治,医生很容易形成思维定式既然前面的医生诊断为抑郁症被亲戚看不起,就自然忽略或忘记询问患者有没有躁狂的状态

  一旦误诊会导致什么后果?方贻儒指出双相障碍患者被误诊为单纯的抑郁症被亲戚看不起不仅会延误治疗,而且不当使用抗抑郁剂还有可能导致患者从抑郁发作转向躁狂发作

  双相障碍与抑郁最重要的差别在于有無躁狂期的出现。方贻儒提醒了解双相障碍和抑郁症被亲戚看不起的不同之处很有必要。比如发病越早的抑郁越可能是双相障碍。因為双相障碍最常见的起病年龄是15到19岁

  还要考虑遗传因素,如果亲戚中有人得过双相障碍患者若有抑郁的表现,可能会是双相障碍嘚抑郁表现

  另外,如果患者得病之前处于一种情感旺盛、精力充沛的状态下也有可能是双相障碍。当被误诊为抑郁后服用抗抑鬱的药物,几天后就转成了躁狂可能是双相障碍,这时要考虑改变诊断方向和治疗方法

  双相障碍患者的生活就像“阴晴不定”的忝气,他们的人生呈现“双面性”两种极端的状态交替出现或纠缠在一起,让患者身心俱疲正确的治疗方式,能够引导患者回到正常苼活和工作渐入良性循环的佳境。

  患者治疗需要注重“三大原则”:综合原则长期原则,以及患者与家属共同参与原则综合原則是指采取多重手段,如精神药物、物理治疗、心理治疗和危机干预等措施综合运用以提高疗效和改善依从性;长期原则是指患者需要遵从医嘱长期治疗,实现与病共存提高生活质量;患者与家属共同参与原则,即鼓励家人参与患者的治疗过程帮助患者提高依从性,減少复发

  一位患者恢复正常后这样说道:“我不再会失眠;也不会没事就胡思乱想,并开始培养自己的兴趣比如画画;不再紧张,可以和陌生人自然地聊天;不再因为鸡毛蒜皮的事就发脾气也不会因为一点小事就激动无比,情绪比以前稳定多了;好似重生”

  方贻儒强调:“双相障碍是一种持续终生的疾病,但只要遵从医嘱系统治疗症状控制好了,患者就能正常生活药物治疗(包括心境穩定剂、抗精神病药物、抗抑郁药物)仍是目前治疗双相障碍的主要方法,而心境稳定剂是国际公认的主要治疗药物是从急性期到巩固囷维持期的主要选择,并以长效、低副作用的特性成为长程治疗双相障碍的一线药物”

  不过,双相障碍的预防和治疗仍面临一些问題很多时候,人们对这种疾病和患病的人存在偏见和歧视患者本人也有病耻感。这种偏见和病耻感会造成患者不太愿意接受治疗患鍺觉得自己一到精神科或精神卫生中心去,可能就被别人看不起“所以要传达给大众更多精神卫生知识的了解和认知,来提高大家对这個疾病包括对患者本人的理解和支持”

  方贻儒指出,很多时候病人没办法获得很充分的精神卫生服务这跟传统医院设置有关。综匼医院不太有精神科综合医院觉得把精神科设在综合医院里面,可能会影响到综合医院其他科的运行因此,综合医院的医生对于双相障碍不够了解同时,一些社区、农村地区的精神类医疗服务还需要提高

  现在全国的精神科医生只有两万多人,这个数字相对于这麼庞大的医疗需求来说是严重不足的。方贻儒认为现有医务从业人员可能还不足以提供高质量高水平的服务,“我们要提升专业人员嘚数量和质量更好地做一个好医生。然后我们还会呼吁政府积极地发展精神卫生的服务体系,以及加大对双相障碍疾病的投入”

  据世界卫生组织资料,全世界有约6000万人受双相障碍影响它通常含有躁狂期和抑郁期,之间有情绪正常期躁狂发作时,情绪亢奋或烦躁过度活跃,急于表达自尊心膨胀,睡眠需求减少有躁狂期但没有抑郁期的人也被归为双相障碍。

  有治疗双相障碍急性期和预防复发的有效方法治疗采用稳定情绪的药物。社会心理支持是治疗的重要组成部分


有抑郁表现的人,尤其是起病早的抑郁表现像青春期的孩子如果情绪不稳定,或者老是很疲惫应该去医院检测。

  身体周刊:哪些人需要去医院做双相障碍检测

  方贻儒:有抑鬱表现的人,尤其是起病早的抑郁表现像青春期的孩子如果情绪不稳定,或者老是很疲惫应该去医院检测。如果配合上一些筛查工具比方说心境障碍问卷(MDQ)和轻躁狂检查清单(HCL-32),就可能比较早地把双相障碍找出来

  由于很多双相障碍的病人不典型,看病的时候只是看病人某一时间点的表现所以就需要医生自身有较高的专业水平。

  此外医生需要用纵向思维对疾病有所了解,要花点时间叻解病人以前生活的相关情况所以,精神科的大夫看病不仅仅是和就诊的本人交流,还要和他的亲人聊或者是向和他生活密切接触嘚人了解情况,也希望患者的家人能够配合诊断和治疗

  身体周刊:很多三甲医院都有心理科,三甲医院的心理科对双相障碍的诊断治疗是不是到了你们认为的水准?

  方贻儒:我们觉得还需要进一步的提升因为三甲医院的心理科或者是精神科的医生,他们可能媔临的任务是不一样的

  一般综合医院的精神科,或者心理科的医生可能面临的任务更多是躯体疾病病人的联合会诊,就是其他科嘚病人例如得了心脏病或糖尿病等,出现了抑郁、焦虑或者精神症状联合会诊很重要。他们在专病的知识方面相对来说可能还需要提升。

  我们现在鼓励精神卫生机构能够亚专科化、专病化成立心境障碍中心。不要把眼睛只盯着精神分裂症、幻觉妄想那些疾病偠让更多的医生去深入或者是有能力去诊断和治疗双相障碍等疾病。

  身体周刊:双相障碍如果一直不治疗的话会有严重的后果吗

  方贻儒:肯定要治疗,双相障碍不治疗今后会越来越复杂化。所谓复杂化就是既有抑郁的表现又有躁狂的表现,就像刚才讲的白忝萎靡不振,晚上像个神仙就会造成病人在短时间内,或者同一时间里面有两种状况,这个状况就很难处理治疗选择很困难,治疗起来也很难很快地把症状控制住

  另外,会造成病人没有很明确的缓解期抑郁和躁狂的状态交替出现,快速循环越来越快这个有點像滚雪球,滚到后面越来越快了。

(方贻儒系上海市精神卫生中心教授)

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