我的帕金森病自愈了是自愈不了嘚但可以加强锻炼，通常主要是以平时的生活饮食以及一些功能锻炼

一、日常生活的功能锻炼，鼓励患者自行脱掉柔软、宽松的衣服以加强上肢活动及上下肢配合的训练，对于自行起床有困难者可将床头抬高在床尾结一个绳子便于病人牵拉起床，避免做过软的沙发忣深凹下去的椅子经常坐在两侧有扶手的坐具，也可以将椅子后方提高

二、下肢的锻炼，双腿稍分开站立双膝微曲向下弯腰，双手盡量的处地左手扶墙，右手抓住右脚向后拉，维持数秒钟后然后换对称的下肢重复

三、印度式的盘坐，双腿掌相对将膝部靠向地板，维持并重复双脚呈v型坐着，头先后的分别靠在右腿双腿之间和左腿