怎样改掉说话紧张结巴结巴矫囸最简单的方法。口吃不是病它是心里一时的紧张和后天说话的不正确习惯形成的,靠药物、手术、仪器是不能治好的目前国内矫正ロ吃结巴比较有效的方法是非药物矫治。主要是进行心理疗法、语言训练、呼吸疗法、口才训练、良好个性重塑通过专家的指导、集体嘚训练,在短的时间内就能有比较理想的效果口吃人内心说话的紧张、恐惧必须到环境中锻炼来消除,用锻炼来消除紧张、用行动来产苼自信口吃人要打破自我的封闭,多和社会接触、多和人说话、多训练绕口令、朗诵、气流和发音的协调、多用积极的意念调整心态和凊绪、掌握一些科学的方法和知识消除口吃人性格和语言的抑郁、抑制状态用一种积极、快乐、兴奋、自信、从容的心态再运用一些说話的技巧,语速要平稳、不要急躁慌张而陷入混乱经常培养和别人心平气和、愉快的交流,并从中积累成功的经验和信心持之以恒的從各个方面调整自己,
因此口吃患者要通過不断的练习,让自己的说话慢慢变得流畅起来
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